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Academia Performance

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A Academia Performance pensando em você criou sua Fan Page para quem quer se socializar através do esporte,manter-se em forma e trocar experiencias.

Diariamente dicas,mensagens e informações que vão lhe dar aquele animo.

28/09/2026

🔥 Força, resistência e muito condicionamento!

Nossa aula de HIIT + Ginástica Localizada combina exercícios de alta intensidade e movimentos localizados para trabalhar o corpo todo e deixar o treino ainda mais completo! 💪

Toda segunda, quarta e sexta às 18:10

01/09/2026

🏋️‍♀️ 1º de setembro — Dia do Profissional de Educação Física! 💪

Hoje celebramos aqueles que transformam movimento em saúde, disposição, confiança e qualidade de vida. ❤️

Nosso reconhecimento e agradecimento a todos os profissionais, nossos parceios, que, com conhecimento, dedicação e paixão, fazem do movimento uma ferramenta para uma vida melhor! 👏

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🏃‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️

31/08/2026

Você sabe pra que servem os exercícios que faz na musculação?

🦵 Cadeira Extensora: é um aparelho utilizado principalmente para fortalecer e desenvolver o quadríceps, os músculos da parte da frente da coxa.

Mas fortalecer as pernas não serve apenas para treinar na academia! 💪 A força do quadríceps também é importante para atividades do nosso dia a dia, como:

✔️ Subir e descer escadas
✔️ Levantar-se e sentar-se em uma cadeira
✔️ Caminhar e manter a estabilidade das pernas
✔️ Levantar-se do sofá ou da cama
✔️ Agachar e realizar outros movimentos cotidianos

24/08/2026

35 anos de parceria. ❤️

Essas são apenas algumas das modalidades que já tivemos na Performance.

Foram muitos profissionais que trouxeram diversas modalidades. Entre artes marciais, danças, artes circenses, reeducação postural, fisioterapia, massoterapia e tantas outras especialidades, tivemos a oportunidade de compartilhar conhecimento, experiências e, principalmente, muitos anos de amizade e parceria.

Agradecemos a todos que fizeram e fazem parte da nossa história. Cada um de vocês deixou sua contribuição e ajudou a construir a nossa trajetória.

Um agradecimento especial ao nosso primeiro parceiro, Valter Gonsalves, irmão da proprietária, que nos acompanha lá de cima e que sempre fará parte da nossa história. ❤️

Muito obrigada por nos ajudarem a construir esses 35 anos!

17/08/2026

💪 Consistência vale mais que intensidade.

Não é sobre treinar muito em um único dia. É sobre aparecer, se movimentar e cuidar do seu corpo de forma constante.

Pequenos esforços repetidos todos os dias geram grandes transformações.

Não precisa ser perfeito. Precisa ser consistente.

Perfomance

03/08/2026

Aulas de Boxe com o professor Júnior Corá.

Segunda, quarta e sexta às 18h.

27/07/2026

Foram 35 anos de história, crescimento e dedicação.

Pouco a pouco, cada centímetro da nossa academia foi construído, ampliado e aprimorado para proporcionar mais conforto, qualidade e uma experiência cada vez melhor.

Obrigado a todos que fazem parte dessa trajetória. Vamos seguir crescendo juntos! 💪

20/07/2026

Muito além da nossa sala de musculação! 💪

Nossa academia conta com 4 espaços preparados para diferentes modalidades e atividades:

✨ Sala de Ginástica
🩰 Sala com linóleo
🤸 Salão Multiuso
🥋 Tatame

É nesses espaços que acontecem nossas aulas, mas eles também estão disponíveis para locação para profissionais, grupos e eventos.

Se você procura um local completo, bem estruturado e versátil para desenvolver o seu trabalho, venha ser nosso parceiro!

Entre em contato e conheça nossos espaços. 📩

13/07/2026

Cada treino é um investimento na sua saúde, na sua disposição e na sua qualidade de vida. Cuidar do corpo é cuidar de você. Comece no seu ritmo e celebre cada conquista.

06/07/2026

No feriado de quinta-feira (09/07), estaremos fechados, mas na sexta-feira (10/07), abreremos normalmente.

Endereço

Jesuino De Arruda, 1533
São Carlos Do Pinhal, SP
13560-642

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 12:00

Site

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