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André Filho

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02/09/2026

De uns dias pra cá 🫡

31/08/2026

Treino de peito e costas que estamos fazendo nessa preparação (treino completo na legenda) 🏆

1 - Voador peitoral - 3x 9 a 12
2 - Supino inclinado máquina - 3x 5 a 7 + 1x 9 a 12
3 - Puxada triângulo - 2x 5 a 7 + 1x 9 a 12
4 - Remada pronada - 2x 5 a 7 + 1x 9 a 12
5 - Remada supinada unilateral - 2x 5 a 7 + 1x 9 a 12
6 - Pulldown - 2x 5 a 7

❗️Lembrando que esse treino é individualizado e específico para o meu físico e os pontos que precisamos melhorar

🎯 Querem ver mais dos nossos treinos dessa preparação? 🔥

💪🏻 Quer fazer parte do time e alcançar o físico que sempre sonhou? Consultoria Online no link da bio 🔗🚀

26/08/2026

“Quem sabe um dia” virou realidade 🏆

Aproveite as oportunidades 🚀

24/08/2026

Um pouco da avaliação com Fabrício Pacholok e Gabriel Zancanelli que rolou hoje 🔥🏆

8 semanas para o Mr. ⭕️LYMPIA BRASIL 🇧🇷 🚀

Use o cupom 🏷️ ANDREFILHO no site da Max Titanium

21/07/2026

As três gerações - nova fase 🏆

📍 YARDZ WELLNESS HOUSE

17/07/2026

Amanhã é dia de voltar pra onde você nunca devia ter saído, tô contigo até o fim ✊🏻❤️

Gabriel Zancanelli

08/07/2026

Últimas semanas muito bem aproveitadas 🙏🏻❤️

Endereço

São Caetano Do Sul, SP

Site

facebook.com

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