Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

WR Espaço Pilates

A WR Espaço Pilates é uma empresa com objetivo de propiciar qualidade de vida e bem estar aos seus

Nossas aulas de Pilates são ministradas por fisioterapeuta para no máximo 3 alunos por horário.

17/12/2023

Confraternização equipe maravilhosa Wr espaço Pilates

13/10/2023

Dia do Fisioterapeuta - Wr parabeniza as nossas fisioterapeutas Andressa e Fabíola, que tratam todos com muito carinho e profissionalismo

11/09/2023

Parabéns aos ganhadores Márcia e Arthur no desafio de prancha. Muito obrigado pela participação de todos os aluno.

15/11/2021

O pilates traz diversos benefícios, entre eles o fortalecimento do abdômen.

08/03/2021

A WR Espaço Pilates gostaria de parabenizar todas as mulheres !

25/12/2020

A Equipe WR Espaço Pilates deseja a todos um Feliz Natal para você e sua família 🙏🏻

02/12/2020

Venha para WR Espaço Pilates você também !

13/10/2020

Parabéns à todos Fisioterapeutas !
Em especial a nossa equipe, por serem profissionais exemplares e sempre atuando com empenho e dedicação.
e

30/09/2020

A pandemia afetou emocionalmente uma grande parte da população que se sentiu fragilizada e insegura, gerando estresse e ansiedade.

Tais problemas faz com que nosso corpo libere hormônios que aceleram nossa respiração, nossos batimentos cardíacos, aumentam a pressão arterial, além de gerar tensão muscular causando dores pelo corpo.

Como o Pilates poderia te ajudar ?

A prática de qualquer atividade física contribui na liberação de hormônios que traz a sensação de bem estar.

No pilates em particular há uma maior exigência do controle da respiração e concentração, com isso irá promover relaxamento muscular e controle dos sintomas do estresse e da ansiedade.

Converse com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

20/09/2020

Final de semana de muita aprendizagem para nossa Equipe !

16/09/2020

Sim, a gestante pode fazer aula de Pilates!

É uma excelente atividade e uma das mais indicadas para ser praticada nesta fase, pois irá trabalhar o fortalecimento, alongamento entre outras capacidades físicas que trará alguns benefícios como:

✅Alívio de dores comuns na gestação;

✅Fortalecimento do assoalho pélvico;

✅Respiração profunda e controlada;

✅Melhora da postura;

✅Melhora da circulação sanguínea;

✅Manutenção do peso.

As aulas são elaboradas conforme necessidade e condicionamento de cada gestante, pois cada trimestre tem suas indicações e restrições.

Antes de mais nada é muito importante conversar com seu médico e ver a opinião dele.

Estamos te esperando !

14/07/2020

Estamos ansiosos para recebê -los novamente em nosso estúdio.
Nossa equipe está preparada para atender com todo carinho e segurança necessária.

Endereço

Rua Manoel Coelho, 676/sala 402/Centro
São Caetano Do Sul, SP
09510-111

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+55 11 99103-0364

Site

https://www.wrespacopilates.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando WR Espaço Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.