A assessoria esportiva Star2run foi criada com o objetivo de transformar a tradicional prática de exercícios em algo que pudesse proporcionar para o indivíduo uma real mudança em seu estilo de vida. Nós acreditamos que provocar uma mudança de hábitos e uma escolha por uma vida mais saudável torna a prática do esporte muito mais prazerosa e faz com que a pessoa mantenha um compromisso consigo mesmo
para a evolução da construção de sua saúde e bem estar físico e mental. Desta forma, nossas aulas presenciais são orientadas ao ar livre e todos os alunos recebem suas planilhas de treino personalizadas de acordo com os seus objetivos pessoais e a análise e histórico de suas capacidades físicas, pois entendemos que o alcance de resultados vai muito além de classificação para determinada prova, campeonato, tempo ou conquista de pódio, antes disso, nosso trabalho é voltado para que cada pessoa alcance satisfação pessoal, uma vida mais saudável e a realização de objetivos sem riscos de lesões ou esgotamento físico, em um ambiente amistoso e familiar. Serviços:
Aulas presenciais – as aulas presenciais acontecem ao ar livre no Parque Chico Mendes de Segunda a Sexta das 17:30 as 21:30 hrs. Nas aulas presenciais o aluno tem a experiência inigualável de estar numa Academia ao ar livre! Nosso diferencial é a individualização do treinamento, pois nosso aluno não é obrigado a treinar em circuito com outros alunos de níveis e objetivos diferentes. Toda programação do treinamento será feita respeitando histórico esportivo, clínico e principalmente os resultados dos exames médicos recentes. Além do treino, durante as aulas são observadas as evoluções dos alunos e aplicado os ajustes necessários para a correção de postura de cada um, mecânica de movimentos, treinamento técnico e traçar táticas e estratégias para o alcance de resultados, sempre levando em consideração os objetivos individuais. Não presencial ou Online – para quem precisa ter uma liberdade maior de horários e deseja executar o seu treino quando for mais conveniente, também oferecemos o serviço não presencial, onde é executada uma avaliação inicial com o aluno para elaboração das planilhas para treinos de corrida e séries de musculação, protocolos de Hiit, de acordo com os objetivos de cada um, seja para concluir uma determinada prova, atingir uma Km pré-estabelecida, queima de gordura, ganho de massa magra, ou objetivos maiores.
