31/08/2026
✨ Um domingo diferente. 💪
Depois de um ano parada, hoje recebi um convite muito especial da minha amiga Aurélia Pallini Montalvão para participar do Desafio Upgrade 5.0, da professora Raffaela Gesuele , na academia 𝙂𝙪𝙚𝙧𝙧𝙚𝙧𝙤 𝙂𝙮𝙢 | Academia em São Caetano do Sul . Juntamente com a amiga Rosa Yai
E que manhã deliciosa! ☕💃🏻 Tivemos café, dinâmicas, muito bate-papo, dança com a querida Luciana Albuquerque e, claro, um circuito completo de treino para colocar o corpo em movimento! 🔥💪
Também tivemos um bate-papo muito especial com a Débora Guerrero | Psicanalista • Sexóloga trazendo reflexões importantes sobre a importância de cuidar da mente e do corpo.
Depois de um ano parada, voltar a me movimentar foi um desafio, mas também uma sensação maravilhosa de recomeço e superação. ❤️
Parabéns, Raffaela e a todos os envolvidos por esse evento incrível! 👏
Um domingo diferente, cheio de energia, aprendizado e boas escolhas. Porque nunca é tarde para recomeçar! 💪✨