DM Team - São Borja

22/05/2026

Jiu-jitsu é técnica, disciplina e constância. 🥋

E é exatamente isso que você encontra na turma conduzida pelo professor Ivan Daniel, faixa preta da DM Team.

Uma turma mista, pensada pra quem quer evoluir no esporte, aprender defesa pessoal, melhorar o condicionamento e fazer parte de um ambiente que incentiva evolução dentro e fora do tatame.

📍Segunda, quarta e sexta
🕒 Às 15h

Seu próximo nível começa com a decisão de entrar no tatame. 👊

20/05/2026

Porque antes da estética, vem a transformação que ninguém vê.

O jiu-jitsu muda a forma como você enfrenta pressão, lida com frustrações, controla a ansiedade e aprende a continuar mesmo cansado. ✨

Você entra achando que vai aprender a lutar.
Mas no caminho aprende sobre disciplina, respeito, constância e autocontrole.

E talvez seja por isso que tanta gente nunca mais consegue sair do tatame depois que começa.

Não é só treino.
É evolução física e mental ao mesmo tempo. 🔥

15/05/2026

No jiu-jitsu, evolução não acontece do dia pra noite. 🥋

Primeiro você aprende a cair.
Depois aprende a se defender.
A sair do golpe.
A controlar a mente sob pressão.
E então começa a entender o jogo de verdade. 🔥

Cada treino é uma construção.
Cada erro vira aprendizado.
E cada pequena evolução faz diferença dentro e fora do tatame.

É assim que crescemos na DM Team: um treino de cada vez. ✨

13/05/2026

Não é só sobre lutar.
É sobre fazer parte.

10/05/2026

10/05/2026

Antes de qualquer luta da vida, foi no abraço de uma mãe que muitos aprenderam sobre coragem, disciplina e amor incondicional. ✨

Neste Dia das Mães, honramos aquelas que nunca deixam de lutar pelos seus filhos, que incentivam, protegem e permanecem ao nosso lado em cada batalha.

Porque a verdadeira força começa dentro de casa. 🥋🤍

Feliz Dia das Mães para todas as mães guerreiras!

08/05/2026

Quem evolui de verdade sabe:
é a instrução que faz o jogo mudar.

Por trás de cada movimento tem técnica.
Por trás de cada detalhe, tem correção.
E por trás de cada aluno que cresce…
tem um professor que sabe exatamente o que está fazendo.

Treinar sem direção é só repetir erro.
Treinar com quem entende é acelerar resultado.

Aqui, cada aula tem propósito. Cada orientação conta. 🥋

Vem sentir a diferença de treinar com quem realmente ensina.

06/05/2026

Tem turma feminina.
Tem acolhimento.
E tem evolução real.

01/05/2026

Nesta sexta-feira, 1º de maio não teremos aulas por conta do feriado. Aproveita pra recarregar, cuidar do corpo e voltar ainda mais forte na próxima! 👊🔥

Bom descanso para todos. Nos vemos em breve!

29/04/2026

Ninguém entra sabendo.
Mas quem entra, evolui.

O primeiro treino não define nada.
Ele só define que você começou.

24/04/2026

Antes de qualquer golpe, vem o que muita gente ignora — e é exatamente o que faz toda a diferença. 🥋

No jiu-jitsu, o aquecimento não é só “pra começar”… é o que prepara teu corpo, evita lesões e melhora teu desempenho em cada movimento.

E não para por aí: cada orientação dos professores é pensada pra te fazer evoluir com consciência. Aqui, você não só repete golpe — você entende, ajusta e evolui de verdade na arte suave.

Resultado? Mais segurança, mais técnica e muito mais progresso no tatame.

Vem treinar com quem se preocupa com cada detalhe do teu desenvolvimento.