Naturalize Pilates

21/10/2019

Esse é o exercício “Elefante” no Pilates, que alonga e fortalece o”core” e membros superiores. Pra quem quiser saber mais sobre as aulas e Personal Trainer só entrar em contato!

05/02/2018

Começando uma nova fase do Naturalize Pilates, para atender ainda melhor nossos alunos. Venham nos visitar!
@ Jurubatuba Empresarial

10/11/2016

Pra quem acha que pilates é só alongamento e pra mulher, só ver esse vídeo. 💪🏼💪🏼💪🏼 with -- The REAL DEAL with

09/08/2016

Associar a prática de Pilates ao Ballet proporciona ao bailarino(a) maior flexibilidade, força, consciência corporal, alongamento, estabilização, otimizando os movimentos da dança e prevenindo lesões. Na foto, ao fundo, a bailarina realizando seu treinamento.

09/08/2016

Treino de força, flexibilidade e alongamento. Mãe e filha bailarina treinando juntas!

09/06/2016

No Pilates você trabalha todas as partes do corpo. Nesta foto, as alunas fazem exercício de fortalecimento de membros superiores com estabilidade de coluna.

07/06/2016

Força, flexibilidade, alongamento, consciência corporal e bem-estar são alguns dos benefícios do Pilates. Pilates é para todos!

31/03/2016

Treinar em dupla, seja com um amigo ou familiar, estimula seu desempenho, dá ânimo e te ajuda a alcançar seus objetivos. Pegue sua melhor companhia e venha treinar Pilates!

08/03/2016

01/03/2016

Hoje vamos demonstrar, através de nossa aluna, o exercício Monkey, no Cadillac, o qual proporciona:

▪️Alongamento dos músculos da cadeia posterior;
▪️Fortalecimento do músculo reto abdominal;
▪️Mobilização da coluna vertebral.

25/02/2016

Treino de flexibilidade de membros inferiores com mobilidade de coluna realizado no Reformer. Exercício frontsplit.

17/02/2016

Nossa querida aluna , demonstrando sua evolução no Pilates.
💚💚💚

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Meu melhor momento no dia !!! Relaxamento, alongamento e força ....