Adrena Fitness Academia

04/07/2024

Comunicado Adrena Fitness;
Informamos o encerramento das nossas atividades no ponto atual.
Foram 13 anos de muito trabalho, dedicação,amizades e história.
A todos nossos alunos , ex-alunos , funcionários e amigos f**a aqui nossa eterna gratidão.
Adrena Fitness foi a realização de um sonho ,onde nosso maior objeto foi mostrar para todos a importância do exercício físico.
Não parem !
Continue....
Mude,Treine evolua....
Até...
GERSON ELSON SILVA SANTOS
Patrícia Lima frezze

17/01/2022

Bora começar 2022! Então é Amanhã nossa aula de jump Boraaaa

09/12/2021

1 ano de dedicação!
Parabéns 👏👏

07/12/2021

06/12/2021

Vcs pediram promoção !!, Fim de Ano plano Trimestral por 150 reais ! Boraaaaa

06/12/2021

Mude treine Boraaaaa !!
Parabéns Lu!!

29/11/2021

Toda terça as 8hs e as 19hs bora

16/11/2021

É hj Boraaaa!!!

12/11/2021

Vc Não pode perder!!

10/11/2021

10 motivos para vc se Mexer!
1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.
2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
4) Aumenta as taxas do bom colesterol.
5) Aumenta a resistência muscular.
6) Tendões e ligamentos f**am mais flexíveis.
7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
8) Alivia o estresse e a ansiedade.
9) Combate a insônia.
10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.
Com tantos benefícios não tem como não querer movimentar o corpo. Saiba que nunca é tarde para começar uma atividade física! E aí Boraaa?

04/11/2021

Que tal começa a semana assim !!🔥!! Vem pra Adrena Fitness toda Segunda às 8 ; 20 Zumba!!
Bora