3FW Cross Training

3FW Cross Training Trabalhe corpo e mente em busca de equilíbrio e grandes resultados por meio do Cross Training

Se você é nova ou novo por aqui, confira o passo a passo para começar a transformação em sua vida! 💪🏼💙Estamos te esperan...
07/06/2024

Se você é nova ou novo por aqui, confira o passo a passo para começar a transformação em sua vida! 💪🏼💙
Estamos te esperando!

Agende sua aula bônus:
📲 11 98781-2136

Hoje é o aniversário do nosso Kratos 🥳🎉💪🏼Desejamos um novo ano cheio de bençãos, muita alegria, paz, saúde e claro: BURP...
25/05/2024

Hoje é o aniversário do nosso Kratos 🥳🎉💪🏼

Desejamos um novo ano cheio de bençãos, muita alegria, paz, saúde e claro: BURPEESSSS 😂

Ele não vai fugir dos burpees, segunda ele paga, mas antes bora deixar sua mensagem aqui para o coach Will ⬇️

O próximo sábado será especial e você é nosso convidado! 8h - Aulão Alunos 3FW10h - Treino dos RXs em parceria com a 💪🏼...
16/05/2024

O próximo sábado será especial e você é nosso convidado!

8h - Aulão Alunos 3FW
10h - Treino dos RXs em parceria com a 💪🏼

Venha participar do aulão e depois fiquei para assistir ao treino dos RXs, se inspirar e ver até onde nossa metodologia pode te levar 🎯💪🏼

Hoje é o Dia Internacional da Família e como esse pilar é um dos ‘F’s que fazem parte da nossa essência, não deixaríamos...
15/05/2024

Hoje é o Dia Internacional da Família e como esse pilar é um dos ‘F’s que fazem parte da nossa essência, não deixaríamos passar em branco 💙

Este é um convite para você que já faz parte da família 3FW e para aqueles que desejam se juntar a nós: venha ou traga alguém para treinar Cross Training conosco gratuitamente por uma semana! 💪🏼

Vamos juntos transformar nossas vidas e as daqueles que amamos 🥰

Para receber este presente, comente ‘FAMÍLIA’, e nós te explicaremos os detalhes.

Chefa e chefinha passando para desejar um Feliz Dia das Mães a todas as mamães que fazem parte da família 3FW ou que nos...
13/05/2024

Chefa e chefinha passando para desejar um Feliz Dia das Mães a todas as mamães que fazem parte da família 3FW ou que nos acompanham por aqui 💙

💎A MÃE CROSSFITER é como um diamante: forte, resistente e brilhante! Vocês são incríveis 💪🏼

Participe do nosso Aulão Especial de Dia das Mães 💙Teremos um cafezinho pós aula para celebrarmos com quem sempre cuidou...
10/05/2024

Participe do nosso Aulão Especial de Dia das Mães 💙

Teremos um cafezinho pós aula para celebrarmos com quem sempre cuidou de nós 🥹

Galera, vamos nos unir para arrecadar doações que serão entregues às famílias do Rio Grande do Sul, a ideia é entregarmo...
07/05/2024

Galera, vamos nos unir para arrecadar doações que serão entregues às famílias do Rio Grande do Sul, a ideia é entregarmos aos ou a .sindicato que f**a bem próximo da nossa academia 💪🏼

Traga suas doações o mais rápido possível, vamos reunir tudo o que chegar até 15/05 💙

Todas as vantagens de um PLANO BLACK! 💪🏼Promoção por tempo limitado, não perca a oportunidade.
06/05/2024

Todas as vantagens de um PLANO BLACK! 💪🏼

Promoção por tempo limitado, não perca a oportunidade.

Ontem foi o aniversário da mamãe do Antony e do Gael 🥳Desejamos tudo de melhor que existe, que seja um novo aluno ilumin...
03/05/2024

Ontem foi o aniversário da mamãe do Antony e do Gael 🥳

Desejamos tudo de melhor que existe, que seja um novo aluno iluminado ✨

Ps.: bem-vinda de volta 💙

Deixe nos comentários a sua mensagem de parabéns para a Pami 😉

Faltam 3 dias para nossa inauguração e é claro que não poderíamos deixar de falar dos parceiros que estarão com a gente ...
20/04/2024

Faltam 3 dias para nossa inauguração e é claro que não poderíamos deixar de falar dos parceiros que estarão com a gente durante o dia 22/04 💙🤜🏼🤛🏼
sbccentro





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