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GP Trainer

Aulas dinâmicas, com número reduzido de alunos, todo os dias um TREINO diferente, com PROFISSIONAIS ALTAMENTE CAPACITADOS!

Venha fazer uma aula e conhecer tudo sobre TREINAMENTO FUNCIONAL!

02/08/2020

Quer falar com propriedade? Evolua constantemente...DOMINGOU!!

01/08/2020

Meu parceirinho de treino!! Chora mas não desiste...🤣🥰❤️

31/07/2020

Trabalho de Core!!! Fortalecendo a região abdôminal, quadril e lombar!!!

31/07/2020

Meu cantinho de alegria e paz!! Quem faz seu dia ser bom ou ruim é vc msm!!

30/07/2020

Vc é exatamente aquilo que vc deseja ser!!! Gratidão por mais 1 dia!!

30/07/2020

Um lindo dia pra todos nós!!!!

29/07/2020

ATIVIDADE FÍSICA E EMAGRECIMENTO:
A ATIVIDADE FÍSICA HOJE ESTÁ ENGAJADA COM MÉDICOS E NUTRICIONISTAS que hoje são de extrema importância para um resultado eficiente.
A ATIVIDADE FÍSICA traz inúmeros benefícios para a saúde de uma maneira geral:
➡️ LIBERAÇÃO DE ENDORFINA;
➡️ AUMENTO DA MASSA MAGRA;
➡️ ESTIMULAR O CORPO;
➡️ ALÍVIO DO ESTRESSE;
➡️ CONVÍVIO SOCIAL;
➡️ MELHORA ESTÉTICA;
✅O TREINAMENTO FUNCIONAL é de extrema importância nesse objetivo, pois é uma das atividades mais completas para garantir um bom CONDICIONAMENTO FÍSICO para as Atividades da Vida Diária!
👉 Mas para ter esse resultado eficiente, antes de iniciar qualquer ATIVIDADE FÍSICA faça:
1️⃣ CHECK-UP COMPLETO com seu MÉDICO;
2️⃣ Procure um NUTRICIONISTA para uma dieta equilibrada e personalizada;
3️⃣ SEMPRE faça ATIVIDADES FÍSICAS acompanhado de um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA!
🛑MAS LEMBRE-SE::: NÃOOOOO EXISTE DIETAS, SHAKES, FÓRMULAS MILAGROSAS!!
EXISTE DIETA ADEQUADA, TREINO, DESCANSO!! E O MAIS IMPORTANTE: FOCO, DISCIPLINA E PACIÊNCIA!! 🛑
Quer saber mais sobre Treinamento Funcional e seus benefícios?
🔵Chame no direct ou no link da Bio e venha fazer uma aula experimental!🔵

29/07/2020

O segredo para o sucesso sem trabalho duro ainda desconheço!! Bom diaa....
#5:40am

28/07/2020

E nos intervalos a gente se diverte!! ❤️

27/07/2020

Estabeleça METAS, faça PERIODIZAÇÃO dos TREINOS, tenha paciência, foco, dieta e um bom descanso, e logo vc irá se surpreender!
PERSONAL TRAINER, um DESAFIO QUE EU CURTO MUITO!

27/07/2020

TREINAMENTO FUNCIONAL auxilia no GANHO DE MASSA MUSCULAR!
O TREINAMENTO FUNCIONAL vem ganhando cada vez mais adeptos por ser uma atividade dinâmica e que proporciona inúmeros BENEFÍCIOS COMO:
✅ FORÇA
✅ RESISTÊNCIA
✅ DIMINUIÇÃO DE PERCENTUAL DE GORDURA
✅ HIPERTROFIA (GANHO DE MASSA MUSCULAR).
Com um TREINO ESPECÍFICO, acompanhado de uma DIETA ADEQUADA, é possível sim aumentar a Musculatura e DEFINIÇÃO MUSCULAR.
No TREINAMENTO FUNCIONAL existem inúmeros acessórios para se atingir esse obejtivo, como o uso de fitas suspensas, elásticos, bolas, cordas, cones, barras, halteres...
👉Quer saber mais sobre os benefícios do TREINAMENTO FUNCIONAL?
🔵chame no direct ou clique no link da Bio e venha fazer uma aula experimental para conhecer!🔵

26/07/2020

E ainda irão dizer que é "SORTE"! Quanto mais aprendermos, mais retorno teremos!!

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Rua Oragnof, 346
São Bernardo Do Campo, SP
09890-400

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