TOPP Fitness Academia

08/03/2017

Parabéns a vc, vó, Bisavó, Mãe, enfim a todas as MULHERES.

Feliz Dia Internacional da Mulher!

23/12/2016

TODA EQUIPE DA TOPP FITNESS, AGRADECE A PREFERENCIA E DESEJA A TODOS UM ÓTIMO NATAL, COM MUITA ALEGRIA, MUITA PAZ, E QUE O ANO DE 2017 SEJA MELHOR QUE 2016, QUE TENHAM MUITAS VITÓRIAS E REALIZAÇÕES. ESTAREMOS A DISPOSIÇÃO PARA CUIDAR DE VOCÊS COM MUITO CARINHO E DEDICAÇÃO, PARA QUE ESTEJAM FIRMES E FORTES PARA OS NOVOS DESAFIOS E NOVAS METAS. SÃO OS VOTOS DE TODA EQUIPE DA TOPP.

29/11/2016

26/11/2016

Diferença entre BUNDA x GLÚTEOS.
Bunda é o músculo pequeno com alto percentual de gordura. Glúteo é o músculo hipertrofiado se destacando em detrimento da gordura. Bunda grande você não precisa nem treinar para ter. Agora, glúteos grandes é outro papo.

18/11/2016

F**A DICA; ÓTIMO FIM DE SEMANA.

video didático === Postura é o conjunto em posição das articulações de um corpo em um determinado momento atuando para fornecer o equilíbrio no espaço, uma e...

11/11/2016

11/11/2016

Bom dia galera, ótimo fds a tds !!!

01/11/2016

Boa tarde pessoal !!!
Avisos importantes sobres os feriados de novembro, fiquem atentos e bons feriados.

30/10/2016

Primeira festa de dia das bruxas da academia Topp Fitness, realizada dia 29/10/16.

28/10/2016