Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 13:00

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Academia Flórida

FUNCIONAL, ALONGAMENTO, GAP, PILATES SOLO, JUMP, YOGA, JIU-JITSU, NATAÇÃO, HIDROGINÁSTICA, ZUMBA, RITMOS, MUAY THAI, BOXE E MUSCULAÇÃO.

Desejamos a todos os nossos alunos, amigos e colaboradores um Feliz Ano Novo e Excelente 2021! Estaremos fechados entre os dias 24 e 27 de dezembro de 2020. Reabriremos entre os dias 28 e 30 de dezembro de 2020 (7h - 11h e 15h - 21h). Fecharemos novamente entre 31 de dezembro de 2020 e reabriremos em 04 de janeiro de 2021. Natação
Musculação
Ginástica

07/06/2026

IGF-1

Por trás de cada evolução física existe uma série de processos invisíveis acontecendo dentro do seu corpo.

Um dos mais importantes é a ação do IGF-1, um hormônio diretamente relacionado ao crescimento, reparação e fortalecimento das fibras musculares.

Ele atua como um verdadeiro mensageiro da adaptação física, ajudando seu organismo a responder aos estímulos da prática regular de atividade física e promovendo melhorias na força, resistência e na sua composição corporal.

Mas esses benefícios vão além da parte física: um corpo mais preparado também contribui para mais disposição, autoestima e qualidade de vida.

🚀 Evoluir não acontece por acaso. Acontece quando você oferece ao seu corpo os estímulos certos.

🔹 Cada atividade física realizada hoje contribui para o corpo que você deseja construir amanhã.
🔹 O IGF-1 é amplamente reconhecido por seu papel na recuperação e desenvolvimento muscular.

📲 Dê o próximo passo na sua jornada. Venha para a Flórida. Estamos preparados para ajudar você a evoluir com segurança e consistência.

💪

06/06/2026

TESTOSTERONA

Talvez você acredite que a Testosterona está relacionada apenas ao ganho de massa muscular. Mas a verdade é que ela influencia muito mais do que a sua estética.

Esse hormônio desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da força, na recuperação muscular, na disposição física, na motivação para treinar e até na sua autoconfiança.

Quando você pratica exercícios regularmente, especialmente musculação, seu organismo cria um ambiente mais favorável para a manutenção saudável da testosterona.

O resultado? Mais energia para enfrentar os desafios do dia, melhor desempenho nos treinos e maior capacidade de evolução física.

💪 Seu corpo foi feito para se movimentar. E cada treino é um investimento na sua melhor versão.

🔹 A ciência já demonstrou a forte relação entre exercícios de força e a manutenção da saúde hormonal.
🔹 Os hábitos que você constrói hoje influenciam diretamente sua disposição e qualidade de vida amanhã.

📲 Quer desenvolver força, confiança e condicionamento físico? Venha conhecer nossa estrutura e comece sua transformação aqui na Academia Flórida.

💪

04/06/2026

CORPUS CHRISTI

Se alimentar do "pão vivo" é tomar conhecimento da Verdade (conhecendo-a através da observação e reflexão sobre a Palavra, a mensagem Verbo que se fez carne). Essa Verdade liberta, da morte eterna, e libertar-se da morte eterna, portanto, é viver para sempre.

Desejamos a todos os nossos colaboradores, amigos, alunos e seguidores, um dia de reflexão, gratidão e aprendizado. 🎯

Lembrando que hoje estamos fechados, mas amanhã retornaremos às 6h00. 💙

03/06/2026

📢 FERIADO DE CORPUS CHRISTI

Em razão do feriado de Corpus Christi, que ocorrerá no dia 04 de junho, quinta-feira, a academia estará fechada, retomando o funcionamento na sexta-feira, dia 06, às 6h00. 📅

02/06/2026

Somos muitos, nos reunindo nessa mesma comunidade, constante e gradativamente. 💪

31/05/2026

14 modalidades entre Musculação, Condicionamento Físico, Aquáticas, Artes Marciais e Promoção do Equilíbrio do Corpo e da Mente. Aqui na Academia Flórida você escolhe a(s) modalidades(s) através da(s) qual(is) você promoverá sua qualidade de vida e longevidade.
Além de todas as modalidades aqui você conta com infraestrutura e profissionais adequados para promover seu treino de acordo com o seu grau de desenvoltura e condições físicas.
São mais de 30 anos de tradição e experiência a serviço do seu bem-estar.

💪

27/05/2026

TREINO FUNCIONAL 💪

Tem uma verdade incômoda que quase ninguém fala:

Seu corpo cobra.

Cobra quando falta fôlego pra uma escada.
Cobra quando a lombar reclama.
Cobra quando um movimento simples parece mais difícil do que deveria.

É por isso que o Treino Funcional faz tanto sentido.

Ele não treina só estética.
Ele treina você pra vida.

Mais força pra carregar o que precisa.
Mais mobilidade pra se mover sem limitação.
Mais resistência pra viver sem se sentir travado dentro do próprio corpo.

E talvez seja por isso que tanta gente faz uma aula e não quer parar.

As próximas experimentais já estão quase completas.

Então faz isso por você antes que seu corpo continue te lembrando que está faltando movimento.

Chama a gente no Zap 11 98906-9167 para agendar sua aula experimental. ;)

💪

26/05/2026

Tem treino que você faz.
E tem treino que te transforma.

O G.A.P. mexe exatamente onde muita gente sente insegurança: glúteos, abdômen e pernas.

É aquele tipo de aula que queima, desafia e, principalmente, entrega.
Mais força. Mais definição. Mais resistência. Mais postura.

E sabe o melhor?
Você percebe a diferença antes mesmo do espelho mostrar.

A roupa veste melhor.
O corpo responde melhor.
Sua confiança muda.

Não é à toa que quem experimenta uma aula costuma voltar.
E as próximas turmas estão quase fechando.

A real é simples:
daqui a 30 dias você pode estar feliz por ter começado hoje… ou inventando outra desculpa.

Chama a gente no Zap 11 98906-9167 para agendar sua aula experimental. Seu corpo vai te agradecer. ;)

💪

25/05/2026

JUMP
07h30 às 08h00 | terças e quintas
18h30 às 19h00 | Segundas, Terças, Quartas e Quintas

Tem gente que corre da academia porque acha treino sinônimo de sofrimento.

Aí conhece o Jump e entende que dá pra suar, queimar calorias, fortalecer pernas, melhorar o fôlego e ainda sair da aula com aquela sensação boa de “caramba, eu precisava disso”.

É treino? Muito.

Mas parece diversão.

E talvez seja exatamente por isso que funciona: quando o exercício te dá prazer, você para de procurar desculpa.

🔥 As vagas para aula experimental dessa semana são limitadas.
💥 Quem faz uma aula entende na hora por que tanta gente se torna aluno assíduo.

Agora a pergunta é simples: você vai continuar dizendo que “segunda eu começo” ou vai subir no jump e começar hoje?

Chama a gente no Zap 11 98906-9167 para agendar sua aula experimental. Seu corpo vai te agradecer. ;)

💪

Endereço

Rua Ranieri Mazzilli, 281
São Bernardo Do Campo, SP
09661-030

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