Leticia Krebs

28/07/2016

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24/02/2016

Dia de corda naval!!!

05/02/2016

Personal ao ar livre!!!

22/01/2016

Treinamento funcional academia Ifit!!! by Professora Leticia Krebs

21/01/2016

Treinamento ao ar livre!!

05/01/2016

De volta aos treinos!!!!

10/12/2015

Ótimas dicas para melhorar sua corrida!!!
https://www.youtube.com/watch?v=xihD9RHq6-c

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10/12/2015

Hj foi dia de escadão!!!!!

09/12/2015

Nem todas as lesões podem ser evitadas, porque esporte e competições às vezes levam o corpo além do limite. No entanto, muitas lesões podem ser evitadas, especialmente aquelas que ocorrem no treinamento e condicionamento.

04/12/2015

Dia de treino intenso!!

30/11/2015

Eficiente e eficaz são duas palavras que devem andar junto para realizar treinos com excelência. Eficiente é a execução de exercício sem desperdício do movimento, sem gasto de energia desnecessario. Eficaz é alcançar o resultado, chegar na meta estabelecida, é melhorar a performace. O bom treino é caracteriazado por ser eficiente e eficaz.