Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Cross Planalto

Team Planalto CrossFit: a modalidade que mais cresce no país! Metodologia totalmente ampla, geral e inclusiva! Profissionais capacitados!
(201)

Ligue e agende uma aula experimental!

20/01/2026

🚨 Novidade no box! 🚨
Agora tem treino aos domingos pra quem gosta de fechar o mês do jeito certo: suando e treinando! 💪🔥

Todo último domingo do mês, às 8h da manhã — perfeita pra manter o ritmo e começar a semana com energia.

🗓️ Datas já confirmadas:
25/01
22/02
29/03
26/04

Já anota na agenda e vem treinar com a gente! 🧡

15/01/2026

Fala, galera!
Hoje o destaque vai pra um movimento que parece simples… até você pegar o peso e começar a andar.

O Farm Walk é basicamente isso:
Pegar cargas pesadas nas mãos e caminhar com controle, postura e constância.

Mas não se engane — ele entrega MUITO mais do que parece.
Durante o farm walk, o corpo inteiro entra em ação:
✔️ antebraços e mãos trabalham sem parar (força de pegada).
✔️ core é ativado o tempo todo pra manter o tronco estável.
✔️ costas e ombros sustentam a postura.
✔️ pernas fazem o papel de levar o peso pra frente, passo a passo.

É um movimento que ensina o corpo a produzir força e manter controle sob carga, algo que levamos direto pra outros exercícios do crossfit — e pra vida fora do box também.

07/01/2026

Play em 2026!

Venha treinar em um dos melhores box de cross do ABC, com uma equipe especializada e capacitada para te dar o melhor suporte.

Vem para o Team Planalto! - Best of Yourself
Since 2015

31/12/2025

Desejamos a todos clientes e amigos um Feliz Ano Novo!

03/12/2025

Grandes resultados não aparecem da noite para o dia — eles nascem da soma de dias em que você simplesmente decide continuar.
Estamos com você em cada etapa do processo!

19/11/2025

Venha treinar em um dos melhores box de cross do ABC, com uma equipe especializada e capacitada para te dar o melhor suporte.

Vem para o Cross Planalto! - Best of Yourself
Size 2015

05/11/2025

Boa tarde galera, como estão?

Vamos fechar o ano participando de um torneio 🔝?
Sim, estou falando do nosso “Planalto Games 25 - Duplas”! Já anota na sua agenda e convoque o(a) coleguinha! 🤜🤛

DATA: 13 de Dezembro (Sábado), a partir das 8h.
VALOR DA INSCRIÇÃO: R$ 200,00 por atleta

CATEGORIAS:
Iniciante e Scaled - masculino e feminino;
Rx e Master 75+* - misto.

*Soma da idade da dupla.

Teremos premiação para os três primeiros colocados de cada categoria! 🏆🥇🥈🥉

Obs: Cada categoria deverá ter no MÍNIMO 5 duplas inscritas. Caso contrário, daremos a opção de troca de categoria.

Não se preocupe se você não tem todos os pré-requisitos da categoria! Desafie-se! Além disso, tem a sua dupla para isso, certo? Caso tenha dúvidas sobre qual categoria se enquadra é só procurar um de nossos coaches, ok?

Data limite para inscrição: 13 de Novembro (Quinta)! As inscrições deverão ser feitas pessoalmente na recepção.

Empresários! Quer ver o nome de sua empresa em nosso evento? Temos também cotas de patrocínio! Informações: 11996831239 .

29/10/2025

O Halloween está chegando e queremos ver todo mundo entrando no clima! 🕸️💥

Venha treinar com algum adereço assustador (ou engraçado, vai que dá medo também risos) e traga um prato pra gente confraternizar com a turma depois do WOD! 🎃

28/10/2025

Agende uma aula experimental e conheça nosso box!💪
Agendamentos pelo whatsapp no link da bio.🤩

📍Av. Soldano, 132 - Alves Dias - São Bernardo do Campo - SP.

Endereço

Avenida Soldano, 132
São Bernardo Do Campo, SP
09850-405

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

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