Beto Moreno

Beto Moreno Olá eu sou Beto Moreno, educador físico e instrutor de Pilates há mais de 10 anos.

06/01/2026

Um plano alimentar é crucial para a saúde geral, garantindo o consumo adequado de nutrientes, controle de peso, prevenção e controle de doenças crônicas (diabetes, infarto), melhora do desempenho físico, mental e desenvolvimento de hábitos saudáveis.

21/11/2025

A dor não é um inimigo é uma mensagem.

No livro A Nova Ciência da Dor, Rogério Liporaci mostra, com ciência e clareza, que o corpo não está “quebrado”: ele está se protegendo.

Quando entendemos essa linguagem, perdemos o medo, nos movimentamos melhor e recuperamos o controle da nossa própria saúde.

Um livro essencial para quem quer viver com menos dor e mais liberdade.

15/10/2025

Que honra poder ensinar pessoas a terem um corpo saudável e inteligente.

Parabéns a todos professores, que se dedicam diariamente em busca do melhor de seus alunos.

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São Bernardo Do Campo, SP

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