Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 10:00 11:00 - 12:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

Point Box Luiz Pequini

Academia com foco no Cross Training, oferecendo tambem acompanhamento para todos os alunos e nutrição inteligente para potencializar os resultados.

31/10/2021

🎃 Happy Halloween 🎃

Não deixe a preguiça te assustar 👻

Somos especialistas em RESULTADOS 😎

Agende já sua aula experimental e venha conhecer
todos os benefícios do Cross Training 😉

📲 11 95747-8222

30/10/2021

🗣 O Murph, especif**amente, homenageia o Tenente da Marinha Americana Michael Murphy, morto em ação no Afeganistão em 28 de Junho de 2005.

O Murph era o workout favorito de Michael, por isso foi escolhido como forma de tributo. Nos Estados Unidos, esse WOD normalmente é feito no Memorial Day (última segunda-feira do mês de Maio), dia que é feriado nacional com o objetivo de lembrar todos os militares que morreram na linha de combate pelos Estados Unidos.

O WOD consiste em:

1.6km Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squat
1.6km Run

O treino é muito desafiador porém seu resultado é incrível 😎

E você qual é a sua opinião sobre o Murph ? Comente abaixo 👇

📩 Agende já sua aula experimental;
📱Whatsapp: 11 95747-8222
📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

26/10/2021

Segundou com S de SUPERAÇÃO 😎

Venha conhecer uma metodologia incrível, com treinos diferentes todos os dias e com foco em resultados 🎯

Corra e faça sua matrícula 📍

🎯 Agende já sua aula experimental grátis 👇

📱 11 95747-8222
📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

23/10/2021

COMO FOI A SUA SEMANA ? 😜

Comenta pra gente com um emoji 😎

Venha conhecer nossa metodologia focada em resultados, com um treino extremamente ef**az.

👇 Marque abaixo um amigo para nos conhecer 👇

🎯 Agende já sua aula experimental grátis 👇
📱 11 95747-8222
📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

16/10/2021

🥳 FELIZ DIA DOS PROFESSORES 🥳

Nós agradecemos todo empenho e dedicação dos professores em ensinar e transformar vidas!

Obrigado por buscarem sempre a MELHOR VERSÃO dos nossos alunos 💪

🎯 Envie sua mensagem ao nossos coachs abaixo 👇

12/10/2021

🧸 Feliz Dia das Crianças 🧸

A Point Box Luiz Pequini deseja um feliz dia das crianças.

Vocês iluminam nossos dias e nos dão força para continuar sempre 🥰

12/10/2021

E aí, qual você escolhe? 😬

Não é fácil, a gente sabe 😂
👥 Marque um amigo abaixo para saber qual ele escolheria 😁👇

🎯 Agende sua aula experimental
📲 11 95747-8222
📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

09/10/2021

🗣 Você já ouviu a expressão: Inspire, respire e não pire ? Pois é, podemos aplicá-la aos treinos também.

Você já deu o primeiro passo, está aprendendo e se adaptando, então é perfeitamente normal o processo não ser fácil.

Cansar durante o treino é mega normal, tire uns minutos pega fôlego e volta pro wod.

Bora lá? Só vale se terminar o treino.

🎯Agende já sua aula experimental 👇
📲 11 95747-8222
📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

06/10/2021

Você sabe a importância de manter frequência de treinos ? 🤔⠀
⠀
Está mais que comprovado que a prática regular de exercícios físicos só traz benefícios para o corpo e a mente. Entretanto devido a rotina ou falta de foco, deixamos de lado uma frequência regular e temos que evitar que isso aconteça.
⠀
Alguns pontos a se considerar 👇
⠀
💪🏻 Rotina do corpo: A regularidade nos treinos ajuda sua musculatura a se adaptar, e há uma melhora na condição cardiorrespiratória e resistência.
⠀
⏱ Resultados: Quem mantém uma frequência no treinamento alcança resultados mais rapidamente do que aqueles que param por um grande período ou treinam de forma inadequada.
⠀
🥵 Lesão: caso você treine de forma irregular, nao pode tentar compensar os dias perdidos em um único dia, pois o risco de lesão é alto. A construção de um novo corpo é feita passo a passo.
⠀
😃 Motivação: Com os primeiros resultados chegando, a sua motivação aumenta e o efeito "bola de neve" começa a acontecer. Você tem resultados, f**a feliz, se motiva e tem mais resultados.

🎯 Mantenha a sua frequência de treinos e você somente terá vantagens 😁

👥 Marque abaixo quem você quer que se mantenha motivado 👇

26/09/2021

Parece que o tempo para né ? 😅

🗣 A famosa prancha tem como alguns benefícios a melhora na postura, equilíbrio e melhora a resistência muscular.

Quem mais sofre com esse exercício? 😂

📩 Agende já sua aula experimental;
📲 11 95747-8222

📌 Av. Luiz Pequini, 958 - Santa Terezinha

19/08/2020

A alimentação é mudos 3 pilares que trabalhamos aqui no BOX.

Para termos bons resultados, precisamos de uma alimentação equilibrada.

24/07/2020

Queremos muito saber o que o BOX mudou na sua vida? Conte pra nós aqui nos comentários 🤗👇
⠀

⠀
⠀

Endereço

Avenida Luiz Pequini, 958
São Bernardo Do Campo, SP
09780250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	11:00 - 12:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00

Site

http://wa.me/5511957478222

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Point Box Luiz Pequini posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.