Academia GH'S fitness

26/06/2023

Bom dia galera do nosso Facebook🏋🏻‍♀️🏋🏻

É com muita felicidade que lançamos à todos vocês aqui e com grande estilo nossas primeiras camisetas da coleção de 10 anos de GH’S 🤩🤩💥💥🚀🚀

Clica e da uma olha mais de perto em nossas camisetas 😁😉

Se você curtiu nossas camisetas, o nosso trabalho de apresentação da marca, deixa sua curtida seu comentário nos ajuda muito 👊🏼👊🏼

23/06/2023

Em outubro comemoramos 10 anos de GH’S … e nossa coleção de camisetas já estão prontinhas 👏🏻👏🏻

Segunda feira 26/06 iniciam as vendas… corre pra não ficar sem 😉 Na foto abaixo pequena amostra de nosso modelo na cor preta que ficaram lindas demais

GH’S 10 anos 👊🏼

14/06/2023

Receitinha Fit para esse friozinho com um café bem quentinho 😋☕️

É fit! Mas não parece né ? 😅 Se liga na receita ⬇️

1 ovo
1 scoop de whey protein
2 colheres (sopa) de aveia
1 banana
• canela a gosto
• adoçante (opcional)

Calda
15g de whey protein
Pouquinho de água ou leite desnatado 😋😋

01/02/2023

⚠️ Academia GH’S contrata! ⚠️

Instrutor de musculação.

Pra mais informações WhatsApp (47) 99658-4797

15/01/2023

🔴 É AMANHÃ! 🔴

Retorno das aulas de Ritbox 🚀

Segundas e quartas às 19:30h

Vem fazer uma aula gratuita! Estamos te esperando 💪🏼

01/12/2022

E aí galera , Bora ? 😃🎅🏼

Contamos com ajuda de todos … curta, compartilha com amigos, envia no direct, coloca nos stories, menciona a galera aí nós comentários e vamos juntos fazer um Natal melhor para muitos … 🙏🏽

Estaremos arrecadando : brinquedos, alimentos, balas e chocolates na até dia 16/12/2022 😉

E pra ficar melhor ainda,participando com sua doação ao Natal GH’S você recebe 1 cupom para estar concorrendo a vários brindes ao final da arrecadação 🥳🎄

Bora fazer o bem, a sensação é Ótima ❤️

20/06/2022

Booom dia familia GH'S

Nesta segunda queremos passar a seguinte mensagem:

Quanto mais você se dedicar, quanto mais você treinar, mais você vai se tornar alguém melhor. Não importa se o treino é de 1 ou 2 horas ou se você tem apenas 40 minutos! Inicie, comece hoje mesmo quanto antes iniciar, quanto mais você se dedicar a você, mais você vai se superar.

Façamos uma ótima semana! 🚀
Supere-se em seus treinos 👊🏽

02/05/2022

É hojeee 💥💥

✅ Novidade na GH’S!!

🔥𝘼𝙪𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙍𝙞𝙩𝙗𝙤𝙭 🔥

Mas o que é Ritbox?

Não é boxe nem dança .. é treino!

O ritbox é um treino calistênico no ritmo da música, que proporciona queima de gordura e aumento da massa muscular, além de ser uma aula divertida e prazerosa de se fazer!

📌Aulas segundas e quartas às 19:30hrs

🗓 Aula inaugural dia 02 de maio as 19:30hrs

Vem com a gente, vem fazer ritbox!!

18/04/2022

✅ Novidade na GH’S!!

🔥𝘼𝙪𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙍𝙞𝙩𝙗𝙤𝙭 🔥

Mas o que é Ritbox?

Não é boxe nem dança .. é treino!

O ritbox é um treino calistênico no ritmo da música, que proporciona queima de gordura e aumento da massa muscular, além de ser uma aula divertida e prazerosa de se fazer!

📌Aulas segundas e quartas às 19:30hrs

🗓 Aula inaugural dia 02 de maio as 19:30hrs

Vem com a gente, vem fazer ritbox!!

04/04/2022

❗️Quer fazer parte do nosso time? ❗️

Temos uma vaga de INSTRUTOR DE MUSCULAÇÃO 🚀

Nos envie seu currículo no WhatsApp ou entrega direto na academia.

Endereço: Av. Pref. Ornith Bollmann, 1394 - Brasília, São Bento do Sul

20/01/2022

⚠️⚠️

12/01/2022

Bora se permitir ?

Aulas segundas e Quartas as 18:15 💃💃

Não deixa para outro mês, outra semana outro dia .... hoje é dia boraaaaaaa 💃🏋🏽‍♀️💪🏼