VOLL Studios São Bento do Sul

26/07/2023

24/03/2022

Só conseguimos manter o equilíbrio quando nos mantemos ativos física e mentalmente.
E um depende do outro para funcionar bem. Concorda?
Vem treinar conosco.
Programamos seus exercícios de acordo com suas necessidades.

20/03/2022

O que está planejando para fortalecer seu corpo na próxima semana?
Nós podemos te ajudar!
Vem para 💪
😉

18/03/2022

Sabe aquela dor que virá satisfação e ganho de energia para suas atividades diárias? É esta que te proporcionamos.

Vem para 😉

17/03/2022

Se concorda com esta afirmativa comenta com 💪.
Quer fazer parte do time Voll SBS? Nos pergunte como!

# 😉

16/03/2022

Pilates é vida! Pilates pode te levar a conquistar o condicionamento físico desejado para qualquer momento de sua vida.
Vem conosco.

14/03/2022

Fortalecer a coluna é um dos recursos que podemos ter para vivermos mais e melhor.

Vem você também para a Voll São Bento do Sul. Aqui seu treino é individualizado e adequado para suas necessidades.

Tire suas dúvidas via direct ou através de nosso WhatsApp que está na bio.

😉

14/03/2022

Partiu começar a semana vencendo a preguiça! E pra já! Bora chamar meu instrutor de pilates.

😉

10/03/2022

Para eliminar o sedentarismo, uma doença que pode provocar varias outras doenças emocionais e físicas é preciso foco, disciplina e determinação.

Um bom ambiente e profissional para ajudar você!

Vem para a 😉

47 99603-4621
Rua Centenário, 33, Sala 02, Boehmerwald
São Bento do Sul
Instagram:
[email protected]

PILATES
Aula Premium
Aula VIP
Reabilitação

FUNCIONAL
Grupo
Personalizado
Individual

04/03/2022

Um presente para a mulher...

Que batalha dia a dia para dar conta de tantos afazeres sejam eles profissionais, sociais ou domésticos.

No mês de março estamos proporcionando a você um momento para fortalecer seu corpo e mente e estimular aquela postura de poder que te leva muito longe.

Alongue-se conosco gratuitamente.
Agende seu horário e venha.

01/03/2022

A preguiça é comum a todas as pessoas, concorda?

Assim como o trabalho.
Assim como o dormir.
Assim como as refeições.

Se temos claro isso precisamos saber que o exercício para manter nosso corpo ativo e saudável também deve ser tratado como uma atividade diária.

Nós temos a receita e prática certa para você!

Vem para a Voll São Bento

😉

01/03/2022

O que é Artrite Reumatóide?

A artrite reumatóide é uma doença autoimune, inflamatória crônica. É uma patologia sistêmica, de etiologia desconhecida, caracterizada por dor articular, rigidez, fadiga e principalmente por inflamação nas articulações.

Atinge principalmente dedos, punhos, pés e tornozelos, geralmente num padrão simétrico, podendo apresentar nódulos.

Ainda não existe causa comprovada. Sua evolução crônica é caracterizada por episódios de dor e deformidades físicas, com consequentes limitações no trabalho, lazer e nas atividades cotidianas.

Acomete mais as mulheres, entre seus 30 e 60 anos. Diferenciando da artrite reumatoide junevil, pois esta acomete crianças e adolescentes antes dos 16 anos de idade.

O Pilates na artrite reumatóide

O Pilates proporciona um aumento da força no centro do corpo, melhorando o equilíbrio, o controle postural, previne as dores e ajuda na melhora dos movimentos diários e da coordenação.

Além disso, os exercícios são de baixo impacto nas articulações e melhoram a mobilidade. Dessa forma, os movimentos do dia a dia se tornam mais eficientes.

Esse método trabalha com exercícios de alongamento e alinhamento corporal, proporcionando fortalecimento da musculatura peri articular e adequado ganho de flexibilidade, evitando o excesso de movimento e privilegiando as cargas moderadas.