Mittus Fight

16/02/2018

Treino de quarta foi top, hoje tem denovo, bora lá fazer aquela aula experimental sem custo. Oss.....

16/02/2018

6 Dicas para iniciantes no Jiu Jitsu - Procure uma família não uma academia

1- Procurar por um lugar para treinar Jiu-Jitsu é como comprar um carro

Você precisa encarar um test drive. experimente uma primeira aula em todas as escolas possíveis, e se for oferecido um dia ou uma semana de graça, aceite sem pestanejar. finalizações e defesas você pode aprender em qualquer lugar, o importante é encontrar conforto naquele lugar que você vai em breve, considerar sua casa.

2- Procure por uma família e não por uma academia

A escola em que você se matricular será sua família. você precisa ser capaz de chamar a pessoa ao lado de irmão ou irmã.

3- Faça amigos entre os faixas azuis

Muitos deles treinam Jiu-Jitsu há dois anos pelo menos. seja a sombra de um faixa azul (parceiro). Eles serão seus guias para os fundamentos da arte. Tudo, desde amarrar a faixa à uma saída do sufoco, eles saberão te mostrar. acompanhe um faixa azul por um mês direto. você vai aprender muito.

4- Filme algumas técnicas, se seu professor autorizar.

Repita os movimentos com um parceiro de treino durante a semana. Além de útil, isso vai demonstrar aos seus instrutores sua determinação de aprender. seu comprometimento com o treino e o que guia o seu desenvolvimento.

5- Limpeza pessoal é fundamental no Jiu-Jitsu

Pratique a higiene adequada antes de ir treinar. Cabelo grande por exemplo, deve ser preso. unhas, cortadas, e as mãos e pés mantidos limpos. isso inclui também o seu uniforme de treinos. Leve seu kimono e sua roupa de treino para casa após cada sessão, e lave cada vez que utilizar.

6- Sua mente deve estar voltada para aprender e treinar

Esqueça toda e qualquer circunstancia ou experiência durante o dia. Experiências positivas ou negativas vividas mais cedo podem afetar sua atuação no treino. Evite que elas fiquem povoando sua mente.

Retirado da revista GrecieMag

07/02/2018

Treino top hoje... Valeu galera Osss....

03/02/2018

OSS.... Talvez a palavra mais ouvida e a mais comum no mundo das artes marciais.

Não vamos falar sobre a origem da palavra OSS, mas sim o que é e qual o seu significado.

Muito se fala sobre o que é a palavra OSS, alguns acham que significa Ousadia, Superação e Sucesso, outros falam apenas por que acham legal. Mas, o que pouca gente sabe é que OSS, pode ser diversas coisas e pode ser utilizada em diversas situações

- OSS, pode significar “SIM”, “Obrigado”, “Por favor”, “entendi”, “Com licença”;

- OSS, deve ser utilizado ao entrar e sair do tatame; (como com licença).

- OSS, deve ser utilizado ao cumprimentar seu mestre e seu companheiros independente a graduação; (como um ato de respeito).

- OSS, pode ser utilizada para convidar um companheiro para treinar; (torna o convite ao treino respeitoso).

- OSS, pode ser utilizado como um incentivo a uma pessoa, e pode ser utilizada no lugar de “tenha garra”, “tenha perseverança”, “de o seu melhor”, etc...

Ex: Você pode falar a um companheiro de Treino:

-Entre neste campeonato e mostre o seu melhor, você vai vencê-lo, OSS!

- OSS, pode ser utilizado para confirmar o entendimento de uma técnica

Ex: Mestre mostrou uma técnica e no final ele perguntou:

Todos entenderam os detalhes desta técnica?

Os alunos respondem: Oss! (Confirmando que entenderam!)

A palavra OSS é praticamente uma palavra coringa dentro das artes marciais, e como seu significado sempre é “para o bem”, você pode utilizar sempre que achar propício!

02/02/2018

O jiujitsu é conhecido como o xadrez dos tatames, leva este título porque não basta ser forte, ter conhecimento de técnicas e velocidade. A técnica bem executada e treinada diversas vezes vai trazer mais velocidade, mais potência, vai te dar um ajuste cada vez mais perfeito, mas no jiujitsu muitas vezes você vai ter tempo de pensar, idealizar e executar um movimento de ataque, de transição ou até mesmo de defesa. Você estará constantemente se pondo a prova, quando a luta termina você vai continuar pensando que naquele, ou naquele outro momento você poderia ter virado, rolado, raspado e tudo seria diferente, é uma luta não só para gigantes de músculos, mas também para gigantes de mente

01/02/2018

O jiujitsu é conhecido como o xadrez dos tatames, leva este título porque não basta ser forte, ter conhecimento de técnicas e velocidade. A técnica bem executada e treinada diversas vezes vai trazer mais velocidade, mais potência, vai te dar um ajuste cada vez mais perfeito, mas no jiujitsu muitas vezes você vai ter tempo de pensar idealizar e executar um movimento de ataque, de transição ou até mesmo de defesa. Você estará constantemente se pondo a prova, quando a luta termina você vai continuar pensando que naquele, ou naquele outro momento você poderia ter virado, rolado, raspado e tudo seria diferente, é uma luta não só para gigantes de músculos, mas também para gigantes de mente.

Vídeo de ACB JJ no YouTube

31/01/2018

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Todo esporte te mantém jovem mesmo na velhice, nosso esporte nos mantém jovem, forte, flexível e resistente, vem conhecer nossa equipe e fazer uma aula grátis de jiujitsu na Mittus Fight Rolante, você vai se surpreender.

31/01/2018

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Jiujitsu: primeiro entenda seu corpo, saiba como ele funciona, para que lado seu cotovelo dobra, o quão elástico você é ou aguenta ser esticado ou amassado, depois disso é que vem o xadrez, faça de forma que seu adversário não o deixe sem saída e ao menor descuido dele, faça você a chave de perna, braço ou seja qual for a técnica que bem aplicada ele não vai ter como girar ou esquivar, feito isso você será o rei do tabuleiro ao qual chamamos de tatame... Osss....

31/01/2018

Treino desta terça feira, obrigado a todos os alunos e parceiros oss....

31/01/2018

Academia de artes marciais com atividades em rolante inicialmente aulas de jiujitsu nas Terças e Quintas Feiras das 19:30 as 21:00. São permitidos alunos e alunas maiores de 8 anos sem limite de idade.

10/11/2017

Um pouco sobre o Lendário Rickson Gracie

http://www.graciemiami.com/ Valente Brothers presents a Rickson Gracie tribute. The video, created by brothers Pedro, Gui, and Joaquim Valente, is a tribute ...

06/11/2017

Humildade