Biogym fitness

Esportes e recreação

08/05/2022

Feliz dia 💚

27/04/2022

Muitos pensamentos nos rodeiam durante o treino, não é mesmo? 😅

E as vezes os mais aleatórios possíveis!

Comenta aqui 👇

22/04/2022

Treino ou dieta? Qual sua maior dificuldade? 😓

Comenta aqui!

13/04/2022

Quer concorrer a uma super cesta de páscoa? 🐰

Aproveite nossa promo e concorra!

08/04/2022

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre alguns desses suplementos abaixo. Mas será que você sabe que eles são extremamente desnecessários?

❌BCAA: o corpo tem um limite de absorção dos BCAAS, quantidade essa que é facilmente atingida via alimentação, sem contar que para ter algum efeito positivo precisamos de todos os aminoácidos e não somente dos BCAAS.

❌Glutamina para imunidade: a glutamina não melhora a imunidade. É um suplemento indicado apenas para auxiliar no tratamento de doenças intestinais.

A indicação é sempre procurar um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.

Qual desses suplementos você já ouviu falar? Comenta aqui 👇

01/04/2022

HAHAHA acontece com você?

Então compartilha!

31/03/2022

Aiai que atire a primeira pedra quem não reclama da gordurinha abdominal, não é mesmo? 😓

Mas nem tudo está perdido!

1. Evite bebidas alcoólicas: elas contribuem para a distensão abdominal.

2. Evite comidas ricas em sódio: ele é responsável por reter líquidos, causando a sensação de inchaço.

3. Aposte em fibras: elas melhoram o funcionamento do intestino e proporcionam a sensação de saciedade, controlando assim o apetite.

4. Beba água: não adianta ter uma alimentação correta e esquecer de se hidratar corretamente, a água é responsável por eliminar as toxinas e combater o inchaço.

5. Faça atividades físicas: dê preferência aqui, para atividades de força e aeróbicas, que vão queimar calorias.

Entre em contato conosco e agende um horário, venha treinar na Biogym!

15/03/2022

Você pode sim concorrer a uma mensalidade 😍

SORTEIO SERÁ REALIZADO NO DIA 25/3

APROVEITE!

08/03/2022

Feliz dia das mulheres, vocês são inspiração 💚

02/03/2022

Musculação não é um bicho de sete cabeças mas exige algumas regrinhas básicas 💚

Endereço

Rua Cristian Scholl
Riqueza, PR
89895000

Telefone

49 998241634

Site

http://mevisite.wixsite.com/biogym

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