Renove Studio de Pilates

08/08/2024

Transforme sua saúde e bem-estar com o Pilates em casa! 💚

02/08/2024

Se junte a nós no método descomplicando dores e pratique Pilates onde preferir, tenha liberdade para cuidar da sua saúde! 💚

08/05/2024

22/04/2024

Descubra como transformar objetos simples em acessórios poderosos para sua prática de Pilates em casa! 💪🧘‍♀️✨

Junte-se a nós no nosso canal do YouTube para mais dicas e vídeos inspiradores! Link na bio.

18/04/2024

Pratique o alongamento diário para desfrutar de uma série de benefícios:

Aumente a flexibilidade,
Reduza o estresse,
Melhore a postura
Diminua o risco de lesões.

Cuide do seu corpo, alongue-se regularmente! 💪

18/03/2024

Você sabe quem foi o criador do método Pilates?

Joseph Hubertus Pilates, nasceu em 1880, na Alemanha. Enfrentou desafios de saúde na infância, encontrando na atividade física uma forma de superação. Estudou anatomia, fisiologia e medicina, tornando-se enfermeiro durante a Primeira Guerra Mundial 🩺.

Seu método revolucionário de reabilitação, combinando movimento e respiração, transformou vidas. Em Nova York 🗽, espalhou sua técnica pelo mundo. Descubra o poder do Pilates para o corpo e a mente! 💪✨

Todos os dias teremos um novo episódio da séria RENOVANDO-SE COM PILATES EM CASA, não perca!

17/03/2024

Lançamento amanhã da nossa série: RENOVANDO-SE COM PILATES EM CASA!

Não perca e venha acompanhar desde o início da criação do método Pilates até os melhores exercícios para acabar com suas dores! ☺️

Te espero amanhã ✅

06/02/2024

Deixa aqui nos comentários qual acessório você costuma usar.😉

Se vc quiser saber como usar melhor cada um desses acessórios, acesse o nosso canal do YouTube ou nosso Método Descomplicando Dores.

Temos aulas exclusivas com cada acessório!

30/01/2024

Vou deixar aqui alguns feedbacks que amamos receber dos nossos clientes.

Pilates em casa realmente funciona♥️

Acesse o nosso método de Pilates em casa na nossa Bio para saber mais!

23/12/2023

Consistência é a chave!

Descubra 3 dicas para manter sua prática de Pilates em casa. 🗝️💪

Encontre no link da bio o método Descomplicando Dores e mantenha-se firme na jornada! ✨”

13/12/2023

Transforme sua casa em seu próprio estúdio de Pilates com esses acessórios improvisados!
Você pode usar desde almofadas a garrafas de água, mostramos como a criatividade se torna a chave para exercícios eficazes. 🏠✨

Quer aprimorar ainda mais suas práticas?

👉🏻Acesse o link da bio e descubra nossas aulas de Pilates em casa, com o método único “descomplicando dores” onde a inovação e os resultados se encontram! 💪

04/12/2023

Da dois clicks na tela se você também precisa melhorar a sua qualidade de vida😉

Ter um hábito saudável é essencial para manter uma vida plena e feliz. E, para isso, o pilates pode ser uma excelente opção. Além de melhorar a qualidade de vida, ele também pode trazer praticidade para o dia a dia, já que pode ser praticado no conforto da sua casa.

Vem praticar pilates em casa comigo!