Escola de Boxe Antônio Penalva

29/04/2021

Hoje é dia de e nada melhor que juntar uma das frases que vocês lembram do Mestre Penalva em um vídeo antigo da academia com o aluno Diego.
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A gente jura de dedinho que não foi combinado mas até o "paaah" apareceu, a sonoplastia prevalece e cuidado que o velho gosta de bater com a manopla também! ⁣
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Além de tudo ainda recebe uma de como você pode responder um gancho na linha de cinturada dado com a mão de traz se o adversário estiver de bobeira: "jogo um diretão". E de brinde vai também como é a forma correta de posicionamento de guarda!⁣
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Aulas e mais aulas com o Mestre, quem aí já foi alvo dessa manopla?⁣
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# performance

11/04/2021

Nova grade de horário:

Manhã: 8:00 de segunda à quinta (turma mista)
Noite: 20:00 de segunda à quinta (turma feminina)
Noite: 21:00 de segunda à quinta ( turma mista)

14/03/2021

Hoje é um dia histórico para nossa escola, pela primeira vez participamos de um evento oficial com nossos alunos, inclusive aqueles que fazem parte do nosso projeto social . Mostramos que mesmo sendo um equipe pequena não nos falta vontade e qualidade técnica para enfrentarmos nossos adversários! ⁣
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Parabenizo ao e o pela honra de terem representado nossa escola nessa marcante data.⁣
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E ao .pereira.165 , por fazerem excelentes sparring, mostrando que estão sempre buscando evoluir para alcançar seus objetivos. Aos alunos e .exe , que registram nossas lutas.⁣
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Agradeço aos patrocinadores, sem eles não teríamos a oportunidade de subir no ringue:⁣
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27/12/2020

Que tal começar o ano com o pé direito? Ou com o direto, já que estamos falando de boxe? A escola vem trazendo uma promoção imperdível, você pagando até o dia 10 dos três meses da promoção, irá treinar na única academia especialista em boxe da redondeza com 30% de desconto.

Faça sua aula experimental, retornamos nossas atividades no dia 4 de janeiro.

24/12/2020

A Escola de Boxe Antônio Penalva deseja a todos os alunos e aos que nos acompanham, que no dia de hoje, possam sentir nos seus lares a mesma energia de amor, companheirismo, respeito, aprendizado que vivenciam diariamente aqui na nossa escola. A gente tenta dar o aconchego necessário para cada um dos nossos alunos sintam que dentro dessas paredes existem pessoas com as quais eles podem contar. Mostrando que aqui não somente ensinamos boxe, mas valores que nessa data tão importante se faz necessário. Um ótimo Natal para todos: alunos, familiares e amigos e que haja muito amor e luz na noite de hoje e nas que virão.⁣
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16/12/2020

Encerraremos o ano da melhor maneira possível: lutando! No dia 19 de dezembro às 10h, alunos da escola e convidados farão um mostrando o que cada um tem de melhor da nobre arte, numa confraternização pugilística. No intuito que nosso esporte cresça ainda mais na nossa comunidade, na nossa Ilha do Governador. ⁣
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As lutas serão transmitidas no YouTube, o link será disponibilizado no dia 19, então deixa a data salva e nos peça o link para poder acompanhar o nosso evento.⁣
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10/12/2020

Quem sabe qual dessas guardas o Sr Penalva usa?

14/10/2020

Você tem dificuldade em como realizar o direto ou não sabe quais são os detalhes que fazem a diferença?

Segue não uma, mas sete dicas para você evoluir sua técnica.

Ainda está com dúvida se está correto? Faça um stories e marque nossa escola que iremos te dar um feedback caso precise melhorar.

"O boxe começa na perna" - Antônio Penalva

25/03/2020

Saiu nossa segunda aula de boxe, onde mostra o que você pode fazer em uma hora de treinamento e principalmente como você fará. Tá com dúvida? Deseja o plano de aula escrito para melhor poder acompanhar o que foi feito? Chama no privado que responderemos qualquer questão.

Para quem não tem o plano de aula, me pede no privado ou nas redes sociais: Facebook: https://web.facebook.com/boxeantoniopenalva/?ref=bookmarks https://web....

19/03/2020

Segue o link da primeira aula do canal que a Escola de Boxe Antônio Penalva, disponibilizou para quem gosta da nobre e principalmente os alunos daqui e da Equipe de Boxe - UFRJ possam continuar treinando mesmo estando em quarentena. Esse foi um jeito de faze nossa parte, espero que gostem. A parte técnica mais minuciosa virá com o tempo, qualquer dúvida podem mandar mensagem no privado!

Para quem não tem o plano de aula, me pede no privado ou nas redes sociais: Facebook: https://web.facebook.com/boxeantoniopenalva/?ref=bookmarks https://web....

05/03/2020

Foi aproximando de 20:30, horário da aula de iniciantes e onde começa o caminho de todo atleta. Não parava-se de ouvir o barulho da escada com chegada de mais alunos, uns pela primeira vez outros retornando depois de muito tempo longe e todos eles ansiosos para saber tudo pra ontem. Alguns são parentes uns dos outros, mas acreditamos que estamos formando uma família unida no boxe que vai alta além dos laços consanguíneo.

03/03/2020

Matheus hoje treinou sozinho, ficou nervoso por ter a professora ensinando apenas para ele, na metade do treino chegou o mestre da academia, Sr. Penalva. A tensão ficou em seus ombros na mesma proporção que atenção tomou conta dele, quase não piscava para não perder um detalhe.

"Esse garoto é bom, ele sabe ouvir." Palavras do Me Penalva, um bom aluno não é aquele que vem pronto e sim aquele que está disposto a aprender. Humildade é o primeiro quesito de um atleta e aqui na academia temos muitos exemplos como esse.