Beach Pilates

10/04/2024

Ventosateraterapia uma das terapias manuais que ajudam a reequilibrar o seu corpo.
Existem diversas técnicas que vão ser realizadas de acordo com a sua queixa, mas de um modo geral a ventosa ajuda a reequilibrar a musculatura corporal trazendo um aumento do fluxo sanguíneo levando assim mais oxigênio aos tecidos diminuindo a fadiga muscular e as famosas cãibras, e também elimar gases e toxinas presentes pela pele.
É comum o uso de ventosa em casos de dor intensa devido a seu efeito anti-inflamatório, mas cada caso precisa ser avaliado criteriosamente para uso dessa técnica, pois precisamos avaliar a queixa e a fragilidade da pele para não haver consequências indesejadas.
Então se você não conhece , nunca fez e acha que pode ajudar. Venha tirar suas dúvidas, agende já uma avaliação e montamos um protocolo pra você.

20/02/2024

A maioria das pessoas deixa o alongamento passar despercebido dentre as milhares de atividades que tem pra fazer durante o dia, mas depois de saber disso você nunca mais vai deixar passar. Confere aí.

10/02/2024

É notório que a população idosa vem aumentando tanto cada vez mais, muitos passando dos 100 anos de forma ativa e funcional e ao que devemos atribuir essa mudança?
Após a pandemia do COVID - 19 muitas pessoas deixaram de ver o exercício físico como cuidado estético e passaram a enxergar que quando realizados de forma regular e corretamente prolongam e melhoram a qualidade de vida levando a uma terceira idade mais funcional e independente.
O Fortalecimento Muscular Terapêutico é a ferramenta mais segura e versátil que tem devolvido a auto estima e funcionalidade de pessoas após doenças crônicas e até auto imunes devido aos benefícios que ele proporciona e uma recuperação e manutenção após lesões de forma eficaz

03/02/2024

Antes de começarmos a falar sobre a importância do fortalecimento muscular terapêutico na prevenção, controle e promoção da saúde e doenças crônicas, aqui vão alguns sinais de que você precisa se atentar.

27/01/2024

Sempre foco com meus pacientes nesses 3 pontos cruciais para o trabalho de fortalecimento muscular terapêutico.
Oferecer resultados de excelência, seja em lesões ou em doenças crônicas, esses erros atrapalharão.
Não cometa mais esses erros.
Bora começar a fazer um trabalho da forma correta? Seu corpo agradece.
Clica lá no link da Bio e saiba como.

22/01/2024

Enxergar um futuro independente e ativo as vezes não é a realidade da maioria das pessoas.
Muitas sofrem com doenças crônicas, limitações e dores e acham que vão ter que carregar esse fardo ao longo dos anos.
Existe uma forma de prevenir, tratar e promover saúde com uma ÚNICA ferramenta e isso vai ser o diferencial na sua qualidade de vida daqui pra frente.
Que tal descobrir e me deixar te ajudar nessa jornada ?

11/01/2024

Quer se tornar um idoso independente e funcional , podendo realizar suas atividades diárias sem dificuldade , praticar atividade física, brincar com seus netos de forma segura ? Então veja o passo a passo pra começar a mudar essa trajetória e se tornar um idoso seguro e independente

08/01/2024

Queda é algo muito sério , principalmente na vida do idoso.
Já parou pra pensar que em muitos casos as quedas poderiam ser evitadas se fossem.tomadas medidas de prevenção?
Não espere cair pra adaptar a casa e trocar os calçados.
Não espere cair pra iniciar uma rotina de exercícios.
Não espere cair pra procurar ajuda.
Previna-se .
Sua saúde e seu corpo são seus bens mais preciosos.

Procure orientação profissional pra saber o que é melhor pro seu caso.

Rumo a terceira idade mais independente e funcional.

04/01/2024

02/01/2024

Antes de nos entregarmos aos cuidados de alguém é sempre importante conhecermos quem é de fato a pessoa responsável por levar maior qualidade de vida e independência ao nosso dia a dia e assim eu me apresento a vocês.
Prazer em conhecer cada um que for chegando e poder ensiná-los o melhor caminho pra cuidar do seu bem-estar físico, mental e social e mostrar como mesmo com limitações você pode ter uma vida funcional e chegar a terceira idade da melhor forma.
Sejam bem vindos.