Nosso treinamento funcional na praia oferece atividades físicas para todas as idades e todos os níveis, do sedentário ,atletas, militares melhorando suas capacidades fisiológicas sempre. Atendemos todas as especificidades e provas que queiram realizar (meia maratona,bravus race,spartan race , rei e rainha do mar entre outros ) tudo sempre acompanhado por profissionais competentes . atenciosos e qu
e já participaram e tem bagagem e experiencias. Com exercícios que trabalham o corpo como um todo, desenvolvemos as diferentes valências físicas como: força, equilíbrio, resistência, velocidade, flexibilidade, potencia ,agilidade. O ambiente é ideal para àqueles que tem como objetivo a perda de peso e o condicionamento físico e queira sair da monotonia. Atividades oferecidas:
- Treinamento Funcional na areia
- Aulas de corrida
- Aulas de altinha
- aulas de boxe
Horário de Funcionamento:
Segunda à sexta - 06:20 às 09:30 (manha) / 17h às 20h e 40min (tarde\noite)
Sábados - 8h às 10h
OBS: as aulas de altinha , boxe e corrida acontecem em horários fixos.
*Aulas de corrida:
Terças e quintas -
*Aulas de altinha : seg e quarta noite as 18 e 19
quarta e sexta manhã as 7 e as 8
* aulas de boxe seg as 7 , sexta às 18 e 20
Contato:
Professor James PQD: (21) 99781-9013 - Whatsapp
E-mail: [email protected]
Localização:
Praia do Flamengo, segundo funcional lado esquerdo do posto 2 - altura da rua Dois de Dezembro , Buarque de Macedo
