Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 11:00 Terça-feira 17:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 11:00 Quinta-feira 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

Kung Fu Long He Dao

Estilo brasileiro de Kung Fu que integra corpo, mente e energia em um caminho de disciplina.

25/07/2026

Formas do Long He Dao 🐉

Aqui estão alguns San S*k, sequências curtas de combate, do Ciclo 1 (Nível Estudante, 1º Grau).

É onde o aluno começa a conectar formas a técnica isolada com aplicação real: ataque, defesa e reação em sequência, não decorado, treinado.

Quer ver como é treinar isso na prática? Link na bio pra saber mais.

Kung Fu Long He Dao na Arnô Academia · Realengo, RJ

16/07/2026

Kung Fu não é só técnica, é trabalho árduo, é tempo, é suor.

O Long He Dao nasce de décadas de caminho nas artes marciais, com influência filosófica e técnica do Jeet Kune Do na forma como enxergamos o combate: direto, funcional, sem excessos.

Não é sobre repetir o que veio antes. É sobre construir um caminho próprio, com tudo que a estrada ensinou.

📍 Treinamos na Arnô Academia, Realengo, RJ, agende sua aula grátis (link na bio)

12/07/2026

Treino de sábado, 11/07 🐉

Drill de reação: ataque com dois socos, defesa e contra-ataque. Foco, percepção de movimento e distância.

Treino real, não coreografia. Erro faz parte do processo.

Kung Fu Long He Dao · Realengo, RJ

02/07/2026

Autocontrole, disciplina e condicionamento físico. Só isso já muda a forma como você encara o seu dia.

No Long He Dao a gente treina corpo, mente e energia juntos. Não é sobre chegar sabendo lutar, é sobre desenvolver foco e confiança através da prática constante, no seu ritmo.

Você não precisa ter experiência nenhuma pra começar. A maioria dos nossos alunos também não tinha.

📅 Seg e Qua: 9h às 11h
📅 Ter e Qui: 19h às 21h
📅 Sáb: 9h às 12h

👉 Aula experimental grátis. Chama no WhatsApp ou apareça direto no local.

📍 Rua Goulart de Andrade, 106, Realengo, RJ
📲 21 99662-9140
🔗 www.longhedao.com

21/10/2025

📍 Estamos em Realengo – RJ, no mesmo espaço da Academia Arnô.

🥋 Long He Dao – Caminho do Dragão Unificado

Aqui você treina corpo, mente e energia em um ambiente familiar e disciplinado.

➡️ Acesse o mapa no link da bio ou busque:
Rua Goulart de Andrade, 106 – Realengo
(Academia Arnô)

🚗 Fácil acesso pela Av. Santa Cruz
🚌 Ponto de ônibus a poucos metros
🅿️ Estacionamento próximo

Venha conhecer e fazer uma aula experimental!

17/10/2025

O facão (Dao) e o bastão (Gun) representam o equilíbrio entre firmeza e fluidez.

A energia se move, o corpo responde, a mente permanece calma.

🐉 Long He Dao – Caminho do Dragão Unificado
📍 Realengo – RJ

Kung Fu é arte em movimento.

15/10/2025

O domínio começa nas bases.

Quedas e finalizações, controle, precisão e respeito à energia do oponente. ⚔️

No Kung Fu Long He Dao, até o iniciante aprende que cair também é parte do Caminho.

🥋 Treine conosco e descubra o equilíbrio no movimento.

14/10/2025

O Kung Fu vai além da luta.

No Long He Dao, você treina corpo, mente e energia.
Reduz a ansiedade, desenvolve autocontrole, desperta sua energia interna e aprende defesa pessoal com propósito.

🐉 Long He Dao – Caminho do Dragão Unificado
📍 Rua Goulart de Andrade, 106 - Realengo – RJ
📆 Aulas para todas as idades e níveis

🔗 Agende uma aula experimental e comece sua jornada.

12/10/2025

No Kung Fu Long He Dao, o combate nasce do Ting Jin (escutar a energia), sentir antes de reagir, interceptar antes de ser tocado. ⚔️

Do treino de interceptação ao San Shou (sparring),
o corpo aprende o fluxo, a mente aprende o tempo.

🐉 Long He Dao – Caminho do Dragão Unificado

Endereço

Rua Goulart De Andrade, 106
Rio De Janeiro, RJ
21710240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 11:00
Terça-feira	17:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 11:00
Quinta-feira	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Site

https://www.longhedao.com/

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