Germano Saul Personal Trainer

11/04/2017

http://m.oglobo.globo.com/sociedade/saude/exercicios-devem-vir-antes-do-controle-de-colesterol-pressao-diz-nova-diretriz-21180167
Nunca é tarde para começar. Procure seu médico, vá a nutricionista e fale com seu professor !!
Invista em você e bons treinos !!!!

Associação Americana recomenda prioridade à atividade física para cardiopatas

08/02/2017

Invista em você, Invista na sua saúde ....cuide do seu futuro!
Bons treinos !!!

Cardiologista diz que quem faz atividade física evita o tabagismo, melhora o controle do diabetes e da hipertensão; dos níveis de triglicérides e aumenta o colesterol bom

30/09/2016

Em menos de 2 meses... 4 kgs de massa muscular a mais e 3% de redução no percentual de gordura. Parabéns Tiago Pertile!!!!

28/09/2016

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/09/adolescentes-sedentarios-levam-habito-para-fase-adulta-diz-estudo.html
Enquanto isso no Brasil........

Maioria dos adolescentes americanos não se exercita o suficiente. Estudo reforça a importância de começar atividades físicas desde cedo.

25/09/2016

A primeira corrida da maioria. Mandaram super bem ...parabéns por todo esforço !!!!👏👏👏👏👏👏

23/06/2016

Nossas que exagero kkkk

30/03/2016

O RESULTADO DEPENDE SOMENTE DE VOCÊ. NÃO ENCONTRE DESCULPAS E SIM MOTIVAÇÕES. ....

05/03/2016

Sábado construtivo!
Atualização em AESBV (Atendimento de emergência em suporte básico de vida).

01/03/2016

Atividade física, antes de tudo um investimento para sua saúde!

Estudo mostra que quanto melhor o seu condicionamento físico, melhores são as chances de sobrevivência até um ano após o primeiro ataque ca

01/02/2016

"...UMA IMAGEM VALE MAIS QUE MIL PALAVRAS!..."
Parabéns amigo e ainda estamos no início de um longo caminho!