Academia Kick Fit Ipanema

Academia Kick Fit Ipanema A LUTA COMO EXERCÍCIO !!! Aprenda: Muay Thai, Kick boxing e Boxe Inglês
Queima de 600 a 1200 calorias por aula! Inumeros Beneficios! Fonte: Portal R7

O ritmo cardíaco é alto e a intensidade do esforço muscular também. As aulas de Kickboxing e Muay Thai misturam boxe, artes marciais e aeróbica, oferecendo intenso exercício e treinamento para todo o corpo. Trata-se de uma atividade ideal para quem deseja queimar uma média de 500 a 800 calorias em uma hora de aula. A atividade também alia o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição do

s movimentos estimula a concentração), proporciona a diminuição do estresse e o aprimoramento dos reflexos, além de aumentar a resistência e o poder cardiovascular.

É importante, no entanto, submeter-se a uma avaliação médica aprimorada para saber o real condicionamento de cada um. Nada de chutes agressivos e caneleiras, que podem causar contusões. Aconselha-se ainda três aulas por semana. Por isso é necessário escolher uma boa Academia da área. Só ela pode fornecer as corretas orientações.

Endereço

Rua Visconde Pirajá 281 - Loja B
Rio De Janeiro, RJ
22410-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 21:00

Telefone

552132698000

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