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vander Souza

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07/05/2022

Vamos pra cima! O trabalho digno edifício o homem...

09/03/2022

Quando não tiver com vontade de treinar, pensa nas consequências que isso vai te trazer dos dia que se foram e o seu esforço até hoje e o que já foi conquistado!!! Pra cima🚀🚀🚀

08/12/2021

Mantendo a constância...

12/08/2021

Falou exatamente tudo em poucas palavras amigo . Mais é realmente isso q acontece, algumas pessoas acham q se eles não atingi um objetivo a culpa é nossa, muito pelo contrário queremos q nossos alunos progridem sempre....

11/05/2021

Covid nem chega perto...

30/04/2021

Hoje tá completando 7 meses pós cirurgia (Artrodese Anterior L4 L5)...A vida é como uma roda gigante as vezes é preciso descer para podermos admirar o visual lá de cima, e pode crer sempre valerá a pena, Cada volta um recomeço.
Fico muito grato pelo atenção e o trabalho que foi feito pelo mestre , e hoje não sinto nenhum desconforto como sentia antes...

04/04/2021

Que assim sejam nossos dias.

01/04/2021

Você tem duas opções, treinar e ter resultados ou ficar em casa com suas desculpas, nunca as duas coisas!

-se

22/03/2021

Parece até mito, mais é verdade. Vem comigo que te dou o bizu de treino personalizado pra vc atingir seu objetivo.

17/03/2021

Vem de trabalho individualizado, priorize sua saúde, qualidade de vida, bem estar, hipertrofia, abaixe seu % de gordura, recuperação muscular, vem comigo...

23/01/2021

Geralmente é isso q está acontecendo, a correria do dia a dia das as pessoas não te tendo tempo de uma atividade física de uma alimentação saudável até mesmo tempo para seus familiares.

21/01/2021

Muito obrigado a todos os participantes foi ótimo, muito bom essa positividade...

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