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Gracie Barra Bangu

Escola de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal

16/05/2026

Ontem foi um dia especial no nosso tatame. 🤍
Tivemos a nossa aula em homenagem ao Dia das Mães, um momento de conexão, carinho e muita troca entre mães, crianças e família 🥹🫶

Mais do que treino, são memórias que vão ficando pra vida e laços que o tatame também ajuda a fortalecer. 🥋✨

Obrigada a todas que participaram desse momento tão bonito com a gente.

15/05/2026

Cada mudança carrega história, esforço e muita vontade de fazer sempre o melhor.
E a gente segue…construindo, melhorando e evoluindo todos os dias. 💪🔺🚀

11/05/2026

Mais do que uma atividade física, nossas aulas de GBK é onde as crianças aprendem sobre respeito, disciplina, confiança e convivência desde cedo. 🥋❤️

Aqui na GB Bangu, acreditamos no jiu-jitsu como uma ferramenta de desenvolvimento dentro e fora do tatame, através de um ensino estruturado, seguro e cercado de bons exemplos.

07/05/2026

Nossos incríveis mini campeões 🥰💪

06/05/2026

GB KIDS✨🔺

20/04/2026

Dias felizes e com muito Jiu-Jitsu 💪🥋

15/04/2026

Bullying não é só sobre quem faz.
É também sobre quem vê e não faz nada.

Quando a gente ri, incentiva ou simplesmente ignora, a gente acaba fazendo parte da situação.

Aqui, ensinamos nossas crianças que coragem não é entrar na briga e sim se posicionar.
É não rir, é acolher, é pedir ajuda quando for preciso.

Porque respeito se aprende. E se pratica todos os dias.

OSS 🔺

06/04/2026

Resultado não é só aquilo que você espera.
É também aquilo que vem diferente do que você imaginava.

E os dois são importantes.

No tatame, a gente aprende que tanto a vitória quanto a derrota têm valor.
As duas ensinam, fortalecem e fazem evoluir. 🙌💪

É sobre construir experiência, aprender com o processo e seguir em frente. 🔺

19/03/2026

Tem valores que o tatame nos ensina para a vida inteira. ✨

Acreditar em si, se enxergar com confiança, reconhecer a própria força… é assim que nossas crianças vão se tornando cada vez mais fortes, por dentro e por fora.

Aqui, a gente treina corpo, mas principalmente mente e coração. ❤️

18/03/2026

Tem gente que chega pelo Jiu-Jitsu…
e nem imagina o que vai encontrar aqui dentro.
Não é só treino. Não é só técnica.
É um lugar que acolhe, que conecta, que faz a gente querer ficar.

Que você encontre o seu lugar ❤️🔺

📲 (21) 97734-3967
🔺 Escola Gracie Barra Bangu
📍Rua Silva Cardoso, 846, 2º andar, Bangu, Rio de Janeiro/RJ.

08/03/2026

O tatame pode ser um espaço muito poderoso para nós mulheres. Aqui a gente desenvolve confiança, aprende a se defender, supera desafios e cresce juntas.

E é exatamente isso que buscamos construir em nossa escola: um ambiente seguro, de apoio, onde cada mulher pode evoluir no seu próprio ritmo.

Que cada vez mais mulheres se permitam viver essa experiência e descobrir a força que existe dentro delas ❤️

Endereço

Rua Silva Cardoso, 846
Rio De Janeiro, RJ
21815072

Site

facebook.com

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