Rosi Vizzoni Personal Trainer

Rosi Vizzoni Personal Trainer Montagem e acompanhamento de:
Treinamento em Circuito e Funcional
Musculação
Educativos de Corrida

08/02/2022

Respost

No vídeo mostra a importância da orientação e correção dos exercícios, seja na academia ou em casa.

Uma sobrecarga de forma errônea no joelho pode ser imposta quando o agachamento não está em sinergia com o quadril, os pés e os joelhos.



Momentos🙏
06/02/2022

Momentos🙏

Seja você Por você Para você
05/02/2022

Seja você
Por você
Para você

Exercícios:1 prancha frontal2 abdominal escalador 3 burpee e; 4 agachamento com salto Responde qual o qye você não gosta...
03/02/2022

Exercícios:
1 prancha frontal
2 abdominal escalador
3 burpee e;
4 agachamento com salto

Responde qual o qye você não gosta👍

Exercícios adorados? 🤣🤣🤣 sofrência que dá resultado.


Domingou 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 12km
30/01/2022

Domingou 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 12km

Quer reduzir medidas? Participe já do sorteio para ganhar um mês grátis de treino por aplicativo de vídeo! O resultado s...
26/01/2022

Quer reduzir medidas? Participe já do sorteio para ganhar um mês grátis de treino por aplicativo de vídeo! O resultado só vem pra quem corre atrás💪💪

Regras:
➡️Curtir esse post
➡️Seguir o perfil
➡️Compartilhar esse post e me marque nos stories
➡️Marcar um amigo/amiga (não pode ser perfil fake)
➡️ Deixar seu perfil aberto no dia do sorte, e;
Torcer para ser sorteado.

Sorteio dia 04-02-2022

Ao ser sorteado será efetuado contato para avaliação individualizada (anamnese, avaliação postural e preenchimento de formulário)

Concluído a etapa de avaliação receberá o treino por WhatsApp/e-mail.

Treinamento por aplicativo é um dos meus serviços, trabalho também com treino online (ao vivo com hora marcada) e treinamento presencial no Rio de Janeiro.

Quer reduzir medidas? Participe já do sorteio para ganhar um mês grátis de treino por aplicativo de vídeo! O resultado s...
26/01/2022

Quer reduzir medidas? Participe já do sorteio para ganhar um mês grátis de treino por aplicativo de vídeo! O resultado só vem pra quem corre atrás💪💪

Regras:
➡️Seguir o perfil
➡️Compartilhar esse post e me marque nos stories
➡️Marcar um amigo/amiga (não pode ser perfil fake)
➡️ Deixar seu perfil aberto no dia do sorte, e;
Torcer para ser sorteado.

Sorteio dia 04=02-2022

Ao ser sorteado será efetuado contato para avaliação individualizada (anamnese, avaliação postural e preenchimento de formulário)

Concluído a etapa de avaliação receberá o treino por WhatsApp/e-mail.

Treino por aplicativo é um dos meus serviços. Eu atuo tambem com aula online, treino ao vivo para todo o Brasil e treino presencial Rio de Janeiro

Alguém nessa fase? 🤪💪Caso não tenha chegado nessa fase, o que está faltando?Boraaaaaaa para cima Seja na academia ou no ...
22/01/2022

Alguém nessa fase? 🤪💪

Caso não tenha chegado nessa fase, o que está faltando?

Boraaaaaaa para cima

Seja na academia ou no treino em casa dá e muito resultado, isso se fizer certinho hein😉🤪💪

Ainda acha que nao dá resultado🙈, que não é eficaz e que é um treino leve😱😱😱😱
18/01/2022

Ainda acha que nao dá resultado🙈, que não é eficaz e que é um treino leve😱😱😱😱

Qual a sua gratidão para hoje?A minha é pela a vida da minha família, pelas conquistas que aconteceram e as que estão po...
16/01/2022

Qual a sua gratidão para hoje?

A minha é pela a vida da minha família, pelas conquistas que aconteceram e as que estão por vir e o mais importante, pelas bênçãos divinas.

Foto:
Ensaio formatura de Fisioterapia
Está chegandooooooo❤❤❤

E me segue lá em



O sabor das próprias conquistas é algo fenomenal, não é verdade?Só você conhece todo o caminho percorrido e os obstáculo...
13/01/2022

O sabor das próprias conquistas é algo fenomenal, não é verdade?

Só você conhece todo o caminho percorrido e os obstáculos superados💪

Eu tenho orgulho do que me tornei e você?


O tornozelo é primordial no agachamento, deficits de mobilidade interferem diretamente no agachamento.Para descer bem no...
12/01/2022

O tornozelo é primordial no agachamento, deficits de mobilidade interferem diretamente no agachamento.

Para descer bem no agachamento é ele que manda, em caso de falta de mobilidade vai interferir inclusive no treino de Glúteos.

Não se esqueça, inclua exercícios de panturrulha de forma isolada no seu treino💪

# mobilidadedetornozelo

Endereço

Rua Degas
Rio De Janeiro, RJ
20771580

Telefone

+5521999313614

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Rosi Vizzoni Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria