Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 17:30 18:30 - 22:30 Terça-feira 07:30 - 17:30 18:30 - 20:30 Quarta-feira 07:30 - 17:30 18:30 - 20:30 Quinta-feira 07:30 - 17:30 Sexta-feira 07:30 - 17:30

https://www.facebook.com/496895093673426/

Núcleo Bhadra de Yoga

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Núcleo Bhadra de Yoga

Yoga, Biodanza, Pilates, Psicologia, Massagem Ayurvédica, Meditação., Estimulação Neural, Curso CONHEÇA NOSSA EQUIPE E NOSSAS ATIVIDADES!

Veronica Swalf – Diretora do Núcleo Bhadra; Instrutora de Swasthya Yoga; Facilitadora Didata de Biodanza; Ministrante do Curso de Introdução à Técnica de Digitopressura Oriental

01/06/2026

Se você está buscando uma atividade para cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo, o Yoga pode ser o próximo passo!

As aulas no Núcleo Bhadra ajudam a desenvolver mais flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal e bem-estar para o dia a dia, em um ambiente acolhedor e pensado para diferentes níveis de prática.

📍 Turmas abertas
📲 Agende sua aula experimental: (21) 99631-3791 ou no link: https://api.whatsapp.com/send/?phone=5521996313791

28/05/2026

Quantas vezes você já sentiu vontade de começar algo novo e respondeu para si mesma: “depois eu vejo”?

Às vezes, esse “depois” vira uma forma de adiar o cuidado que o corpo já está pedindo.

A prática de Yoga pode ser um convite para escutar esse chamado com mais presença, leveza e intenção.

No Núcleo Bhadra, você pode conhecer nossos horários e fazer uma aula experimental.

Entre em contato e venha praticar com a gente.

27/05/2026

Nem todo desejo precisa ser explicado, alguns só precisam ser vividos!

A Maratona Árvore dos Desejos é um convite para voltar a ouvir o que mora em silêncio dentro de você e permitir que isso ganhe corpo, presença e movimento.

14 a 16 de agosto de 2026 | Teresópolis – RJ

Detalhes e inscrição no carrossel ✨

22/05/2026

Existe uma conversa constante acontecendo dentro de você, mesmo quando tudo parece silencioso por fora. Uma parte observa, outra reage, e entre essas duas vozes muitas vezes surge uma cobrança que vai se repetindo sem pausa.

O ponto não é eliminar essa voz, mas perceber como você se relaciona com ela. Porque nem tudo que você pensa sobre si mesmo é uma verdade absoluta, às vezes é só um hábito de se tratar com dureza.

E isso pode mudar! 🌸

20/05/2026

No Yoga para crianças, o movimento acontece de forma leve, espontânea e divertida. A prática nasce da curiosidade, da brincadeira e da liberdade de explorar o corpo sem cobranças.

Enquanto se movimentam, as crianças desenvolvem presença, equilíbrio, concentração e uma conexão mais saudável com as próprias emoções, tudo de forma natural e acolhedora.

✨ Agende uma aula experimental para o seu filho (a) no Núcleo Bhadra: (21) 99631-3791

18/05/2026

O que seus olhos encontraram primeiro pode dizer mais do que você imagina.

Nem sempre é sobre procurar respostas, às vezes é só sobre perceber o que já te encontrou. 💜

Quais foram suas 3 palavras?

10/05/2026

Para todas as mães, as de sangue, as de presença, as que estão longe, as que vivem no coração. Vocês merecem ser celebradas todos os dias.

Feliz Dia das Mães 🌸

04/05/2026

No meio da correria, das preocupações e dos pensamentos que não param, a gente acaba esquecendo do que realmente importa.

Esquece de sentir, de escutar com presença, de agir com mais leveza e até de se olhar com mais atenção. E, às vezes, tudo o que precisamos é de um pequeno lembrete para voltar para esse lugar.

A Biodanza surge justamente como esse convite: um espaço para se reconectar consigo mesmo, sair do automático e resgatar aquilo que faz a vida ter mais sentido. Se você sente que também precisa, de vez em quando, ser lembrado, talvez essa experiência possa te fazer bem.

Agende uma aula experimental gratuita através do link na bio.

01/05/2026

Entre tantas responsabilidades, é comum a mulher se colocar em segundo plano sem perceber. O tempo passa, a rotina se intensifica e o cuidado consigo mesma vai sendo adiado.

Esse workshop nasce como um espaço para interromper esse ciclo, oferecendo uma experiência de reconexão, onde você pode se escutar, se acolher e se permitir simplesmente estar.

Uma pausa necessária, que impacta não só você, mas também a forma como você vive e se relaciona. 💜

🗓️ 09 de maio | 09h às 11h
📍 Núcleo Bhadra
Investimento: R$ 157,00
📲 Garanta sua vaga: (21) 98562-4605

28/04/2026

Muitas vezes, a gente segue no automático, lidando com as emoções, com as relações e com a rotina sem realmente perceber como tudo isso está nos afetando.

A Biodanza surge como um convite para sair desse lugar e se reconectar consigo mesmo, permitindo que você desenvolva mais consciência, mais leveza emocional e uma forma mais gentil de se enxergar.

Com o tempo, essa mudança interna começa a refletir também na maneira como você se relaciona com o outro e com o presente, tornando a vida mais equilibrada e significativa. Se isso faz sentido para você, talvez seja o momento de experimentar.

Agende uma aula experimental gratuita pelo link da bio.

Endereço

Rua Gaspar Magalhães, 181
Rio De Janeiro, RJ
21940-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 17:30
	18:30 - 22:30
Terça-feira	07:30 - 17:30
	18:30 - 20:30
Quarta-feira	07:30 - 17:30
	18:30 - 20:30
Quinta-feira	07:30 - 17:30
Sexta-feira	07:30 - 17:30

Telefone

+5521996313791

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Núcleo Bhadra de Yoga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.