Escola de Corrida de Rua

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🏃 Domine a corrida de rua do iniciante ao avançado ⬇️
carlosamorim.kebook.com.br Tudo sobre corrida de rua

25/06/2026

Pace 7 na corrida ou pace 8 na corrida com frequência cardíaca muito alta na corrida, mostral que você tem uma faixa de possibilidade muito grande para melhorar seu desempenho na corrida de rua.
Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

25/06/2026

Correr 5 km em 20 minutos ou correr 5 km em 25 minutos? Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Qual sua meta na corrida de 5 km?

24/06/2026

Zonas de frequência cardíaca na corrida pelo Garmin podem estar erradas Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

23/06/2026

Como correr longas distâncias sem cansar é uma perguntas que sempre surge Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Você costuma dividir sua prova mentalmente em pequenas distâncias?

23/06/2026

Como correr na descida para nâo sentir dor no joelho depois de correr Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

orrer

Você costuma "soltar" ou frear ao correr na descida?

22/06/2026

Correr 21 km sem preparo pode estragar sua experiência de correr longas distâncias Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Saber o que comer para correr é muito importante também.

21/06/2026

Smartfit Run RJ 2026 Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Correr 10 km abaixo de 50 minutos tinha deixado de ser normal, mas estamos voltando a correr bem.

Teve prova por aí esse final de semana?

21/06/2026

Correr meia maratona sendo iniciante na experiência de correr longas distâncias e inesquecível.
Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Mas correr 21 km sem nunca ter corrido exige muita motivação para correr.

Você divide sua prova de corrida em blocos menores que a distância total?

20/06/2026

Correr 21 km primeira vez pode ser mais simples do que você pensa.
Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Correr longas gas distâncias com um bom planejamento pode evitar todo aquele sofrimento.

20/06/2026

Dor ao correr não é normal, o normal é correr sem lesão.
Carlos Amorim | Especialista em corrida de rua

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

http://carlosamorim.kebook.com.br/

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