Mochileiros do Jiu-Jitsu

01/06/2026

Agora a minha armadura nova chegou e a .kimonos me proporcionou qualidade e conforto nos treinos e nas aulas!
Gratidão total!!!

21/05/2026

Terceira parte

21/05/2026

Segunda parte do vídeo….

21/05/2026

Você precisa mudar!

12/05/2026

Sou competitivo ao extremo, se eu começo algum esporte, jogo ou trabalho, tenho que ser bom naquilo, vou ter que aprender e evoluir, busco uma referência alcançável e tento superar quem está na minha frente, superar quem é melhor que eu de tal forma que essa pessoa, depois de superada, saia do meu radar para que eu busque superar pessoas melhores que ela e assim vou em um processo evolutivo sem olhar para trás!
Esse meu jeito é bom por um lado, mas por outro lado eu tive que aprender com alguns excessos meus, alguns erros de cálculos e seguir por um caminho melhor.
Sigo em frente me moldando e vencendo os meus objetivos, usando esse meu lado fissurado na vitória para continuar crescendo, aprendendo e vivendo o processo de forma mais leve!

11/05/2026

Hoje voltei a treinar depois de mais de duas semanas sem fazer nada de treino em função de trabalho que estava pegado demais, além da viagem para São Paulo…
Até a moça que faz limpeza da academia falou: “O que houve, sumiu!? Encareceu…”
Pensei comigo mesmo que perder massa magra é péssimo, mas pelo menos não engordei né!!!

Foto 👉🏼

18/04/2026

15/04/2026

Pronto falei!

14/04/2026

Voltar a treinar pesado no Jiu-Jitsu traz dor… mas traz vida.

Eu estava com 86kg e precisava perder pelo menos 10kg pra voltar pra minha categoria. Então fiz o que tinha que ser feito: organizei dieta, ajustei o cárdio e transformei a musculação em obrigação — não opção.

No início foi difícil. Nunca gostei de musculação.
Mas comecei leve, sem pressão, só criando o hábito.

Treino após treino, fui evoluindo.
Incluí pernas, melhorei a corrida, construí disciplina.

O mais difícil ainda faltava: voltar pro Jiu-Jitsu.
Sem pressão, sem prazo… só constância.

Hoje o corpo volta a doer — ombro, joelho… faz parte.
Mas tem uma coisa diferente:

Eu me sinto vivo de novo.

E em breve… eu tô de volta nas competições.
tijuca