Saúde Ativa

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02/12/2024

Torta fácil com menos de 200 calorias e mais de 15g de proteína por fatia!!!

Já segue pra não perder nenhuma dica!

Preparo simples com casquinha, fácil de fazer, sem glúten, alta saciedade, preoteica e de baixa caloria!

RECEITA:

2 Ovos
200g de frango desfiado
100g de creme de ricota
100g de tapioca
80g de milho
1/2 de xícara de cebolinha picada
Sal e pimenta a gosto.

Opcional: Queijo minas ou mussarela pra finalizar.

Macros totais:
Proteínas: 63.1 g
Carboidratos: 102.4 g
Gorduras: 24.1 g

28/11/2024

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22/11/2024

🚀 Bem-vindo à Saúde Ativa! 🚀

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Aqui é o seu ponto de partida para uma jornada única de saúde, bem-estar e performance! 🏋️‍♂️✨

Na Saúde Ativa, você vai encontrar:
✅ Dicas fitness exclusivas para acelerar seus resultados.
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A Saúde Ativa é mais que uma página, é o seu guia para uma vida com propósito, vitalidade e conquistas. Vem com a gente!

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