IR Studio Fitness

IR Studio Fitness Studio de Atividade Física exclusivo para mulheres. Somos um Studio de Atividade Física, trabalhamos exclusivamente com o público feminino de diversas idades.

Nosso trabalho consiste em promover qualidade de vida e bem - estar para nossas alunas, além de fazer com que as mesmas alcancem seus objetivos relacionados a pratica de atividade física. Atendimento personalizado com profissionais competentes e qualificados.

02/10/2024

❤️🚀

26/09/2024

Você pode ser a próxima a ter um resultado incrível desses ❤️💪🏽

19/09/2024

🚨 Novidade ‼️ Agora, além do atendimento personalizado, estou disponibilizando novos serviços, avaliação com balança de bioimpedância, uma ferramenta essencial para quem quer conhecer melhor o seu corpo. Com essa avaliação, você terá acesso a dados precisos sobre a composição corporal, como percentual de gordura, massa magra, hidratação e muito mais, ajudando a traçar metas claras para atingir seus objetivos. E tem mais! Além da avaliação presencial, agora também ofereço consultoria completa, seja presencial para quem faz a bioimpedância ou online, com o meu programa de treinamento. Utilizando uma metodologia informatizada, você consegue acompanhar a execução correta dos exercícios e eu faço o acompanhamento à distância para garantir que você está no caminho certo. Vamos juntas nessa jornada rumo à sua melhor versão!

18/09/2024

Que tal dar um reset no seu corpo e começar uma nova vida com tudo?

Está pronta para transformar seu corpo e sua saúde de uma vez por todas? 🎯 No meu programa Emagrecendo com a Isis , você...
17/09/2024

Está pronta para transformar seu corpo e sua saúde de uma vez por todas? 🎯
No meu programa Emagrecendo com a Isis , você terá acompanhamento exclusivo por 21 dias, com treinos focados em aumentar seu gasto calórico e um plano alimentar descomplicado, feito para o seu dia a dia!
🚀 Vamos juntas conquistar os resultados que você sempre quis! 🌟

Entre para o meu grupo VIP e comece agora essa jornada de transformação. 💪✨

✅ Resultados comprovados.
✅ Grupo VIP no WhatsApp.
✅ Alimentação prática e fácil de seguir.
✅ Resultados reais em apenas 21 dias!
✅ Treino on-line para impulsionar seu resultado.
✅ Suporte para dúvidas durante todo o Projeto.
➡️ Acesse todo material de forma fácil e descomplicada.

🚨 Para maiores informações entre em contato através do link do WhatsApp ‼️

🚨 Vagas limitadas

Está pronta para transformar seu corpo e sua saúde de uma vez por todas? 🎯 No meu programa Emagrecendo com a Isis , você...
16/09/2024

Está pronta para transformar seu corpo e sua saúde de uma vez por todas? 🎯
No meu programa Emagrecendo com a Isis , você terá acompanhamento exclusivo por 21 dias, com treinos focados em aumentar seu gasto calórico e um plano alimentar descomplicado, feito para o seu dia a dia!
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14/09/2024

A vida é uma jornada cheia de possibilidades, e todos os dias trazem uma nova oportunidade para crescer, evoluir e encontrar a felicidade nas pequenas coisas. Quando abraçamos cada momento com gratidão e acreditamos no nosso potencial, o universo conspira para nos mostrar o quanto a vida pode ser verdadeiramente maravilhosa.

12/09/2024

Hoje o treino da Andreia, maravilhosa, foi na areia! Os desafios continuam surgindo, e ela segue ultrapassando todos com determinação. Parabéns, Andreia! Vamos que vamos!Treinar na areia traz muitos benefícios: aumenta o gasto calórico, fortalece mais os músculos por conta da instabilidade do terreno e melhora o equilíbrio e a resistência. Além disso, é um ótimo aliado para proteger as articulações, já que o impacto é menor em comparação com superfícies duras.

RESULTADO INCRÍVEL DA SANDRA! 🌟💪Hoje quero compartilhar com vocês a história inspiradora da Sandra, que confiou no meu e...
11/09/2024

RESULTADO INCRÍVEL DA SANDRA! 🌟💪

Hoje quero compartilhar com vocês a história inspiradora da Sandra, que confiou no meu estúdio para alcançar um objetivo que muitas mulheres sonham: o emagrecimento saudável. 💖

Com muita dedicação, foco e disciplina, ela transformou seu corpo e sua vida! Sandra é prova de que, quando você se compromete com seus objetivos, os resultados são surpreendentes. 🎯🔥

Se você também quer ver mudanças reais, se sentir mais confiante e saudável, o primeiro passo é começar! Aqui no estúdio, ofereço um acompanhamento personalizado para te ajudar a alcançar seus sonhos, assim como fiz com a Sandra.

Venha treinar comigo e descubra a mulher forte e determinada que existe dentro de você. Não espere mais, o seu resultado está mais perto do que você imagina! 💪✨

Já pensou em treinar em um estúdio exclusivo para mulheres, com atendimento 100% personalizado? Aqui, seus objetivos são...
11/09/2024

Já pensou em treinar em um estúdio exclusivo para mulheres, com atendimento 100% personalizado? Aqui, seus objetivos são a nossa prioridade, e cada treino é adaptado para o que você realmente precisa. Venha conhecer um espaço feito para você se sentir à vontade, alcançar resultados reais e cuidar da sua saúde com excelência!

1. Atendimento personalizado : Cada mulher recebe um plano de treino específico para o seu objetivo, seja emagrecimento, fortalecimento muscular ou definição.
2. Espaço exclusivo : Um ambiente confortável e acolhedor, pensado para que você se sinta à vontade e focada no seu bem-estar.
3. Acompanhamento próximo : Supervisão constante para garantir a execução correta dos exercícios e o máximo de resultados.
4. Foco no bem-estar feminino : Treinos que respeitam as necessidades e o ciclo hormonal das mulheres, com técnicas ajustadas para proporcionar os melhores resultados.
5. Equipamentos de alta qualidade : Estrutura completa para diversos tipos de treino, garantindo eficiência e segurança.
6. Resultados reais : Combinando treinos personalizados e foco nos seus objetivos, você verá mudanças no corpo e na saúde.

Endereço

Rua Plinio Barreto, 31 ( Rua 4 )/Jardim América
Rio De Janeiro, RJ
21240-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5521970918471

Site

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