Espaço Pilates

Espaço Pilates Estúdio coordenado por Valéria Mauriz e Claudio Fernandez dedicado ao ensino e aprimoramento do m?

25 anos de história também significam 25 anos de evolução.O Pilates que praticamos hoje é resultado de um conhecimento q...
27/08/2026

25 anos de história também significam 25 anos de evolução.
O Pilates que praticamos hoje é resultado de um conhecimento que continua crescendo.
A ciência avança. Novos estudos são publicados. A compreensão sobre o corpo e o movimento se amplia.

E, com isso, nossa forma de ensinar e praticar também evolui.

Mas existe algo que permanece essencial: olhar para cada aluno como único, respeitando suas necessidades, seus objetivos e sua individualidade.

Celebrar 25 anos é reconhecer a nossa história, sem deixar de olhar para tudo o que ainda podemos aprender e construir.

Porque estar em movimento também é estar aberto à evolução.

📍25 anos não são construídos sozinhos.O Espaço Pilates chegou até aqui porque, ao longo dessa trajetória, muitas pessoas...
21/08/2026

📍25 anos não são construídos sozinhos.

O Espaço Pilates chegou até aqui porque, ao longo dessa trajetória, muitas pessoas fizeram parte da nossa história.

São alunos que confiaram no nosso trabalho, profissionais que contribuíram com seu conhecimento e encontros que transformaram nossa caminhada.

Cada pessoa que passou pelo Espaço Pilates deixou um pouco de si e levou consigo uma experiência, uma conquista ou um novo olhar para o próprio corpo.
É isso que torna essa história tão especial.

Celebrar 25 anos é celebrar, acima de tudo, as pessoas.

A todos que fizeram e fazem parte dessa trajetória, o nosso muito obrigada. 🤍

📍As pessoas são parte essencial do Espaço Pilates , e nessa não asa trajetória , muitas pessoas passaram por aqui e deix...
20/08/2026

📍As pessoas são parte essencial do Espaço Pilates , e nessa não asa trajetória , muitas pessoas passaram por aqui e deixaram sua marca e há as que caminham conosco hoje .
Queremos apresentar a Márcia Aguiar : nossa secretaria que cuida de tudo e de todos com carinho .
É com ela que vc marca sua aula , informa quando não pode comparecer e ela tb entra em contato com vc para saber se está tudo bem .

Márcia , obrigada por fazer parte .

Espaço Pilates : 25 anos de movimento

14/08/2026

📍Nosso aluno Richard Righetti falando um pouco mais dos benefícios do Pilates no seu momento de vida e na preparação para a sua profissão .

Cuidar do corpo vai muito além de estar no “shape” , pois a saúde vem do equilíbrio entre o físico , o mental e o emocional . E o método pilates já mostrou cientificamente como apoia as pessoas em cada fase da sua vida .

Espaço Pilates : 25 anos de MOVIMENTO .

13/08/2026

🌟Nossa aluna Hevila , falando um pouco sobre sua estória com o Espaço Pilates . Gostaria de acrescentar que sua filha tb fez aula no Espaço enquanto estava grávida da sua neta . O exercício físico sendo estimulado se mãe para filha , para neta . Isso traz benefícios para as gerações e o estímulo de auto cuidado .

Somos muito gratos de ter vc conosco querida !

Espaço Pilates , 25 anos de movimento , atravessando gerações 🙌🏻

11/08/2026

📍A querida Sueli Guerra já passou por todas as fases dentro do Espaço Pilates : começou como aluna na recuperação do Pós Parto , foi fazer a formação no método Pilates , se tornou professora e , por conta de sua carreira como coreógrafa e diretora de cena e de movimento de inúmeros musicais de sucesso , se afastou da nossa grade de professores mas continuou como aluna para manter seu corpo em equilíbrio na correria do dia a dia .

Isso representa bem nosso propósito : estar presente e apoiar as necessidades de cada fase da vida .

Porque aqui no Espaço, VOCÊ é muito importante .

Venha fazer parte da nossa caminhada .

Espaço Pilates : 25 anos de Movimento

10/08/2026

📍Nossa aluna mais antiga conta um pouquinho sobre sua estória junto ao Espaço Pilates .
Nossos alunos são nossa força motriz para o aperfeiçoamento e dedicação . Cada um tem sua particularidade e essa particularidade é respeitada e nutrida para que possamos apoiar o seu desenvolvimento .
Norma é um exemplo de dedicação e constância , mais que uma aluna , já é parte da “família “ Espaço Pilates , porque esse é o nosso propósito : Um espaço de pessoas para pessoas .

Obrigada pela presença , querida Norma .

Espaço Pilates : 25 anos de movimento 🌟🥳

📍Nosso coordenador Cláudio Fernandez finalizando mais um Curso de formação básica no método Pilates . Parabéns a todas a...
08/08/2026

📍Nosso coordenador Cláudio Fernandez finalizando mais um Curso de formação básica no método Pilates .

Parabéns a todas as novas instrutoras .
Que tenham uma linda trajetória 🙌🏻🌟

📍A sua saúde é autonomia no futuro é construída no Hoje . Quando estamos nos exercitando , estamos fazendo uma reserva m...
04/08/2026

📍A sua saúde é autonomia no futuro é construída no Hoje .

Quando estamos nos exercitando , estamos fazendo uma reserva muscular para o processo de envelhecimento.
Por isso é que exercitar é fundamental para que o seu “eu do futuro “ posso realizar as atividades de vida diária com confiança e sem restrições .
Agende sua aula experimental pelo WhatsApp 21986833097

Comece HOJE
Seu Eu do futuro vai lhe agradecer .

Equipe Espaço Pilates

Endereço

Rua General Glicério, 440 Loja B/Fundos • Laranjeiras
Rio De Janeiro, RJ
22245-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00

Telefone

2122257294

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