João Pedro Véras

👉🏽 Personal Trainer
📋 Consultoria presencial e online
📚 Pós graduando em Musculação e Treinamento de Força, UFRJ Personal trainer para jovens, adultos e idosos.

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04/11/2021

Valorize o profissional que você se tornou! Busque aprender e melhorar sempre mais! Dia de recebimento do diploma de conclusão do Curso de Especialização em Musculação e Treinamento de Força 📚🎓📈

21/01/2021

💡Em sua casa você também pode treinar com acompanhamento personalizado, seja de forma presencial ou através de aulas online previamente agendadas. Tire bons aprendizados do atual momento e mantenha sua Saúde e Qualidade de Vida em dia! Atendimento consciente, personalizado, online ou presencial você encontra aqui! ☝🏾📈
🚨 O treino executado acima apresenta ênfase em membros inferiores (com proposta para o treino de força e de potência). O que você achou!? Comenta aqui! ⬇️

21/09/2020

Seja para atendimento presencial ou online, aqui você encontra uma boa proposta de treino para chegar ao seu objetivo! Saúde, hipertrofia, emagrecimento e preparação física. Sempre de forma consciente e objetiva! 📈📚

09/09/2020

Consultoria presencial e online para que você alcance seu objetivos! Treinamento consciente e personalizado 📈📚
Para mais informações entre em contato via direct 📩

21/08/2020

🚨 A passada para trás e a flexão de joelhos em decúbito dorsal se mostram excelentes exercícios para ênfase em quadríceps e posteriores de coxa, respectivamente.💡 Ao mesmo tempo que são exercícios de fácil execução para um treino em casa (devido ao espaço e pouco equipamento extra), são exercícios mais indicados para pessoas que possuem um bom nível de treinamento, devido a inúmeros aspectos que devemos entender e saber antes de propor (leia-se: amplitude de movimento, percepção subjetiva de esforço, capacidade motora, disfunções e mais..). Sendo assim, caso você tenha interesse em saber mais sobre eles procure um Profissional de Educação Física para te orientar e instruir de maneira consciente, sem o popular 'esse pega mais' que infelizmente ainda vemos muito por aí. Consultoria presencial e online consciente você encontra aqui!☝🏾📚

Endereço

Cidade Universitária
Rio De Janeiro, RJ
21941-901

Site

https://www.instagram.com/verastreinamentofisico/?hl=pt-br

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