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Projeto Corra

📚 Consultoria de corrida
🎓 Profissionais qualificados
📲 Treinos individualizados
💲 Acessível para todos

23/11/2021

O Professor do CORRA, Pedro Arcanjo, participou no último final de semana da Prova Endorfina Run. Realizada no Rio de Janeiro, a competição de 15 km contornou por duas vezes a lagoa Rodrigo de Freitas.
O pódio foi garantido, desta vez na 5ª(quinta) colocação geral da prova .
Faça você também parte deste time de campeões.
Projeto CORRA - Corrida para Todos!

08/11/2021

Todos buscamos uma rotina diária que nos traga alegria, bem-estar e saúde.
Uma dica simples é incluir ao menos 01(uma) hora de atividades físicas no seu planejamento.
É claro que nós indicamos a corrida.
Estamos aqui prontos para te ajudar.

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08/08/2021

Feliz Dia dos Pais

03/08/2021

Ei você......
Venha para o Projeto CORRA!

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05/07/2021

Uma ótima semana de treinos.

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29/06/2021

Nada como uma boa dose de corrida para acordar o corpo.

É hora de dar o primeiro passo.
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18/05/2021

Para correr no inverno use roupas apropriadas
Com o frio, o primeiro reflexo consiste muitas vezes em usar mais roupas, o que não é necessariamente benéfico, pois pode gerar desconforto! Para evitar sofrer com temperaturas baixas, opte por roupas que eliminam a transpiração e mantenham o seu corpo quente.
Para correr no frio com conforto e conservar o calor durante o exercício, use roupas específicas para tempo frio. Elas são fabricadas com componentes técnicos, leves, suaves, respiráveis e isolantes, que proporcionam excelente liberdade de movimentos e zonas mais justas e mais ventiladas, de acordo com as diferentes partes do corpo. Ao usar roupas de corrida, os seus movimentos são facilitados, o calor do seu corpo é conservado e rapidamente você esquece do frio!

Fonte:

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09/05/2021

Feliz dia das Mães.

12/04/2021

Quem ai está com aquela dorzinha bacana depois de um longão?
Conta pra gente nos comentários.

06/04/2021

06 de abril é comemorado o dia Mundial da Atividade Física.
Nesse momento delicado em que vivemos, trace objetivos pequenos e alcançáveis para não criar expectativas exageradas e difíceis de alcançar.
A partir do momento que encontrou a atividade que lhe agrada e consegue realizá-la nas condições que você tem, mantenha o hábito. Comece devagar e vá aumentando aos poucos.

Atividade física é o remédio mais barato e deve ser usado diariamente.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22.247-000

Site

facebook.com

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