Vida Mais - Assessoria Esportiva

Vida Mais - Assessoria Esportiva A Vida Mais é uma assessoria esportiva que oferece diversas atividades físicas

Somos uma assessoria esportiva que busca oferecer aos nossos clientes uma vida mais saudável, ativa, dinâmica e divertida através da prática da atividade física regular. Com uma equipe de profissionais qualificados, propomos duas possibilidades de atividades:

- Circuito Funcional na Praia ou na Praça - são executados diversos exercícios funcionais associados a atividades aeróbias, tendo como principal objetivo a melhoria do condicionamento físico geral, além de resistência e força muscular. Por ser uma atividade intensa e com alto gasto calórico, também é muito indicada para aqueles que têm a perda de peso como um dos seus objetivos.

- Treinamento para Corrida - nestes treinos, buscamos através da corrida auxiliar nossos alunos na conquista dos seus objetivos, sejam eles: perda de peso, melhoria do condicionamento aeróbio, melhoria da técnica de corrida, melhoria de performance e etc. Todas as nossas atividades são realizadas ao ar livre, combinando natureza e exercício físico, trazendo um clima agradável e prazeroso durante os treinos

01/09/2026

Hoje é dia de homenagear quem planeja, orienta, corrige, incentiva e não deixa o nosso Time desistir quando o treino aperta. E, claro, quem também entra nas brincadeiras e deixa cada aula com o seu jeito. 😂

João Aquino é o queridinho da galera, o cara da execução perfeita e o modelo oficial da equipe. Tranquilo, generoso, didático e sempre muito atencioso com os alunos.

Marlon tem cara de bonzinho, mas é só até começar o treino que ele montou. Cuidadoso, professor das corridas, obcecado por organização, investigador e quebra-galho oficial da equipe.

Renata é a nossa malvada favorita. Durona, cheia de conhecimento técnico e responsável por aqueles treinos que acabam com todo mundo. Mas também é cuidadosa, atenciosa e, braba demais!

E João Victor, o nosso Jotinha, chegou tímido, pegou intimidade e mostrou a que veio. Determinado, dedicado, proativo e disposto a dar o sangue pelo Time. Começou a correr com a equipe e já entrou de vez nesse mundo com vários acessórios incluídos!

Cada um tem sua personalidade, seu conhecimento e seu jeito de ensinar. E é justamente essa mistura que torna os nossos treinos tão completos e especiais.

João, Marlon, Renata e Jotinha, o nosso muito obrigado por todo o cuidado, dedicação, parceria e por acreditarem na evolução de cada aluno.

A Vida Mais também é construída por vocês.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💙

29/08/2026

Deve ser muito ruim não fazer parte desse Time…

Porque aqui a gente não se encontra apenas para treinar.

A gente encontra amigos, se diverte, se ajuda, participa de corridas, viaja, comemora e vive histórias que vão muito além do exercício.

Aqui, cada conquista de um vira motivo de alegria para todos.

Mais do que uma equipe, somos uma família alegre, divertida e sempre pronta para viver o próximo desafio.

Quer fazer parte do Time?

Agende sua aula experimental

Bora, Time! 💙

24/08/2026

Correr no quintal de casa é bom demais! 💙

É bom demais reunir a nossa equipe, família, encontrar tanta gente conhecida pelo caminho, correr, torcer, dar risada e aproveitar toda essa energia!

O Circuito Ilha Carioca é sempre especial por isso. É pertinho de casa, é na nossa Ilha e é mais uma oportunidade de fazer o que a gente ama com quem a gente gosta.

Foi bom demais, Time!

Que venham as próximas! 💙
Bora, Timeeee!

Correr no quintal de casa é sempre muito bom. Ainda mais quando a nossa equipe está junto e se divertindo. E melhor aind...
24/08/2026

Correr no quintal de casa é sempre muito bom.
Ainda mais quando a nossa equipe está junto e se divertindo. E melhor ainda quando tem tantos pódios para comemorar! 🏆

O foi um dia especial para a Vida Mais. Nossas atletas deram um show!
🥇 Josiane — 1º lugar | 50 a 54 anos
🥈 Beatriz — 2º lugar | 65 a 69 anos
🥉 Tânia — 3º lugar | 55 a 59 anos
🥉 Tati — 3º lugar | 35 a 39 anos

Além das conquistas individuais das nossas atletas, ganhamos o 3ª lugar na maior equipe do evento! 💙

E esse troféu de equipe é de todo mundo que esteve lá. De quem correu, de quem torceu, de quem incentivou e de quem fez mais uma vez a Vida Mais chegar em peso!

Parabéns, meninas! Parabéns a toda a nossa equipe!

22/08/2026

Quem treina conosco já sabe que todo dia é um treino diferente, toda semana tem um desafio.

Tem semana em que a força fala mais alto. Em outra, tem mais corrida, cardio, mobilidade, mais repetição… e quando você começa a se acostumar, o estímulo muda de novo. 😅

Isso tem um motivo. A cada semana, um dos nossos professores f**a responsável por montar os treinos. Cada um traz sua experiência, seu olhar e um pouco do seu jeito ,e essa troca deixa o nosso treino mais completo.

No fim das contas, é isso que a gente quer: um corpo que não esteja preparado para fazer sempre a mesma coisa, mas para responder cada vez melhor a diferentes desafios.

E tudo isso acontece do jeito que a gente acredita: todo mundo treinando junto, cada um no seu momento e a equipe sempre puxando um ao outro para dar o seu melhor.

Vem treinar com a gente! Agende sua aula experimental !

Bora Timeeee!

Na Vida Mais, a gente treina junto. E quando falamos junto, é junto mesmo. 💙A proposta é que todos participem do treino,...
19/08/2026

Na Vida Mais, a gente treina junto. E quando falamos junto, é junto mesmo. 💙

A proposta é que todos participem do treino, façam os exercícios e encarem os desafios daquele dia.

Mas cada pessoa tem seu momento, suas limitações e seu ritmo. E, quando alguém não consegue realizar determinado exercício, a gente adapta.

Não para fazer menos. Para continuar fazendo.

Aqui, ninguém precisa f**ar de fora porque ainda não consegue acompanhar um movimento da mesma forma que os outros.

Você faz o que consegue hoje, é estimulado a tentar, recebe o apoio dos professores e tem uma equipe ao seu lado incentivando você a dar o seu melhor.

E isso faz diferença.

Porque você não se sente inferior por precisar de uma adaptação. Você continua fazendo parte do treino, da equipe e do desafio.

Hoje pode ser adaptado. Amanhã, talvez não precise mais ser.

É assim que a evolução acontece por aqui: todo mundo junto, cada um dando o seu melhor.

📍 Praça do Quebra-Coco – manhã
📍 Praia da Bica – noite

Quer entender como é na prática? Vem fazer uma aula experimental com a gente.

Bora, Time! 💙

17/08/2026

Que noite, Time! 🌽🤠💙

Nosso Arraiá Vida Mais foi um sucesso! Uma noite de muita alegria, diversão, dança e, claro, a nossa tradicional quadrilha, que mais uma vez rendeu boas risadas e momentos inesquecíveis! 💃🕺

Mais do que uma festa, foi mais uma oportunidade de estarmos juntos, celebrar as amizades e aproveitar tudo aquilo que também faz parte da Vida Mais.

Obrigado a todos que participaram e ajudaram a tornar essa noite tão especial!

E quem esteve lá pode confirmar: foi bão demais! 🌽🔥

Bora, Time! 💙

15/08/2026

Quem chega pela primeira vez à Vida Mais acha que vai encontrar apenas um treino.

Mas encontra muito mais do que isso.

Encontra professores que orientam, pessoas que incentivam e uma equipe onde cada um evolui no seu próprio ritmo.

Aqui, ninguém precisa provar que é melhor do que o outro.

O importante é dar o próximo passo, sabendo que sempre vai ter alguém torcendo por você.

É isso que faz tanta gente permanecer.

Mais do que treinar, a gente constrói uma comunidade.

Se você mora na Ilha do Governador, venha fazer uma aula experimental e viver essa experiência com a gente.

📍 Praça do Quebra-Coco – manhã.

📍 Praia da Bica – noite.

Bora, Time! 💙

Endereço

Avenida Almirante Alves Câmara Júnior, 251 (em Frente Ao Rei Do Bacalhau)
Rio De Janeiro, RJ
21931-072

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 08:30
18:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 08:30
17:30 - 21:30
Quarta-feira 06:30 - 08:30
18:30 - 21:30
Quinta-feira 06:30 - 08:30
18:30 - 21:30
Sábado 07:30 - 09:00

Telefone

+5521983810867

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vida Mais - Assessoria Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar