ARENA ÁGUA VIVA

23/07/2020

Até quando vai inventar desculpas para não se cuidar? Estamos de volta e aqui o treinamento é completo.
Resultados como emagrecimento e o ganho de massa muscular são consequências de um treinamento intenso e dinâmico.
Melhorar a sua vida é a nossa missão, seja qual for o seu objetivo.


 

28/03/2020

Está lançando o
5 embaixadinhas finalizando acertando o rolo no cesto 💪.
Nosso aluno Cleiton ( ) conseguiu, agora só falta você ... 😉

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23/03/2020

Circuito

Deslocamento lateral
Vai frente/volta costas
Salto lateral
Polichinelos
Corrida estacionada
Canguru
Flexão quadril + rotação tronco

Realizar 6 circuitos com 30 seg cada exercício.

Cada circuito tem 3:30 de duração.

Descansem (máx 1min) cada vez que realizarem um completo.

O total dos 6 circuitos total de 21min de muita queima calórica.

Bom treino a todos!!!

17/03/2020

29/12/2019

Rapaziada boa! Último futebol do ano da galera de domingo de manhã! 2019 foi fantástico, que venha 2020 ⚽💪🍻

11/11/2019

Que tal fugir da rotina, se aventurar e fechar o ano com chave de ouro ?

Convidamos nossos alunos a participarem dessa aventura 😉💪

Rafting dia 01/12 (domingo) .
Maiores informações nos chame no privado 😉.

16/10/2019

A Arena Água Viva apoia essa causa!
Se conheça, se ame, se cuide!
Previnir é a melhor forma de lutar. 💪
Turma das 19:00

20/09/2019

No início é a sua mente que manda, depois é o seu corpo que pede! 💪

10/08/2019

A Arena Água Viva traz para Santa Cruz um dos esportes que mais crescem no país.
Serão trabalhados os fundamentos do esporte juntamente, condicionamento físico e o jogo propriamente dito. As aulas inicialmente serão aos sábados.
Os horários devem ser consultados pelo telefone 3648-4723.
Venha experimentar esse esporte que está se tornando uma febre entre os praticantes.
Bons treinos 💪😎⚽

01/08/2019

Já pensou em ganhar um headphone JBL ?
Confira o regulamento na recepção e boa sorte!
Para alunos e alunos gumpass

28/07/2019

Hoje foi dia de superação, diversão e muita emoção.
Dia de provar para nós mesmos que somos capazes de ir além.
Dia de gratidão por termos essa profissional tão gratificante.
Privilegiados por proporcionarmos uma das melhores sensações que uma pessoa pode ter, a sensação dever cumprido. Olhar para trás e ver que todo o esforço valeu a pena.
A Água Viva agradece o carinho de todos que puderam e que não puderam participar.
Parabéns e obrigado por promover esse evento no nosso bairro.
Parabéns guerreiros!
Isso é apenas o começo... Pra cima galera 💪


@ Palacete Princesa Isabel Santa Cruz