Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 23:00

Navvii

Venham conhecer a Navvii! Um centro de treinamento e qualidade de vida, voltado para cuidar da sua s

03/06/2021

Sábados sempre cheios de muita diversão aqui na .
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Agende sua aula experimental com a gente, garantimos a melhor experiência possível🏋🏼‍♂️💙
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Aulão super divertido do head coach
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31/05/2021

Nosso box, sempre tem dois profissionais à disposição para orientar nossos clientes!!!
O que vc está esperando para marcar uma aula experimental!?!?

17/05/2021

Fala família NAVVII.
Enfim começaram nossas novas aulas.
Não percam, corram até a recepção ou fale com a gente através do WhatsApp, e marque sua aula experimental.

06/05/2021

Esse é o maior mito relacionado ao Crossfit onde a maioria das pessoas questionam tal informação.
Mas Crossfit lesiona?

Já foi derrubado diversas vezes por meio de estudos científicos que comparam esse esporte com outras modalidades como: corrida, futebol, ginásticas e diversos outros, mostrando que está muito abaixo dos demais em números de lesão por hora praticada.

🏋️‍♂️🏋🏽‍♂️Não deixe que isso interfira no seu julgamento e venha treinar com a gente!

Para maiores informações, nosso telefone se encontra na nossa Bio.

PERMITA-SE!

23/04/2021

Amanhã dia 24/04, teremos a degustação da nossa nova parceria com a
Aguardamos vocês para dar aquele treino e depois degustar o melhor suplementos da região.

NÃO PERCAM!!

04/04/2021

Feliz Páscoa à todos!
Tempo de esperança, recomeço e novo tempo!

26/03/2021

Boa noite, segue o comunicado da NAVVII de acordo com os últimos acontecimentos.

26/03/2021

Boa noite!
Segue o comunicado da NAVVII, de acordo com os últimos acontecimentos.

16/03/2021

📌postura na largura dos ombros;
📌 segure a bola no peito;
📌quadris descem para trás e para baixo;
📌quadris descer mais baixo do que os joelhos;
📌curva lombar é mantida;
📌joelhos alinhados com os dedos do pés;
📌cotovelos afastados dos joelhos;
📌quadris e pernas estendem- se rapidamente e, em seguida, lance a bola para o alvo;
📌calcanhares para baixo até que os quadris e pernas se estendam;
📌pegue a bola e desça suavemente para próxima repetição

08/03/2021

Hoje é dia das nossas guerreiras, que são exemplos de garra e determinação!!
PARABÉNS GUERREIRAS!!!🧡🧡

06/03/2021

⛔️ATENÇÃO!!!!!

24/02/2021

É com imensa alegria, que comunicamos que a partir da próxima sexta, dia 26 de fevereiro, estaremos com mais dois horários de aula.
Todas as 2as, 4as e 6as, estaremos com aulas às 8h e às 16h.
E vale lembrar, que esses horários, fazem parte do nosso plano promocional de apenas R$129,00 pra treinar os 3 dias + sábado.
Gostou? Clica no link na bio e garanta a sua vaga pra treinar conosco!!

Endereço

Avenida Geremário Dantas, 320
Rio De Janeiro, RJ
22735-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 23:00

Site

http://www.navvii.com.br/

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