Espaço Vida Pilates Grajaú

10/03/2020

Falar o que sente não é só cuidar da saúde mental, é cuidar da saúde do corpo todo. Quando a gente não diz o que sente, aquilo se acumula dentro de nós e vira uma bola de neve. Não deixe isso acontecer, coloque os sentimentos para fora!

09/03/2020

Esse distúrbio na saúde dos músculos acontece quando um deles se contrai, causando dor e impedindo certos movimentos. Ela é comum e pode acontecer durante a prática de exercícios ou por algum acidente ou ação neurológica. Para recuperar e evitar lesões desse tipo, procure um profissional de fisioterapia! estar

07/03/2020

O método de Liberação Miofascial deve ser realizado para tratar lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia (membrana que ajuda a manter a força muscular). Estes problemas podem ser causados por uma das situações que aparecem nesta lista 👆

17/04/2019

O Pilates está em ascensão no Brasil e no mundo! 🌎
A prática é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, e podem ser realizados no solo ou com equipamentos exclusivos.
Pode-se dizer que o principal objetivo do Pilates é promover o aumento da qualidade de vida. 💪😉
➡ Aqui no RGAMA temos aulas de Pilates de segunda à sexta em diversos horários! ⏰
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05/07/2017

26/06/2017

Estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo. (Joseph Pilates ).

29/03/2017

Venha conhecer o Espaço Vida Pilates Grajaú e agende sua aula experimental.
Rua Professor Valadares 148
Telefone: 2168-1285