Security Runners

07/01/2013

[ATUALIZADO] Calendário de Corridas do Rio de Janeiro em 2013:

Janeiro

20/01:
Corrida de São Sebastião (5 e 10 Km)
R$ 50 a R$ 70
Aterro do Flamengo
http://www.corridadesaosebastiao.com.br/

27/01:
Circuito do Sol (5 e 10 Km)
R$ 89,90 a R$ 104,90
Aterro do Flamengo
http://www.circuitosol.com.br/


Fevereiro

24/02:
Corrida das Cores (5 Km)
R$ 85
Aterro do Flamengo
http://www.corridadascores.com/riodejaneiro-2402.php


Março

03/03:
Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono (5 e 10 Km)
R$ 99,30 a 114,30
Aterro do Flamengo
http://circuitodasestacoes.com.br/rio-de-janeiro/outono-rio-de-janeiro/


Abril

14/04:
Ecorrida (5 e 10 Km)
R$
Aterro do Flamengo
http://www.yescom.com.br/ecorrida-rio/2013/portugues/index.asp


28/04:
Corrida WRun (4 e 8 Km)
R$ 79 a R$ 129
Avenida Atlântica
http://www.circuitowrun.com.br/2013/?cat=21


Maio

05/05:
Corrida Contra o Câncer de Mama (5 Km)
R$ 50
Aterro do Flamengo
http://www.yescom.com.br/ibcc-rj/2013/index.asp/

19/05:
Corrida da Ponte SEDEX (21 Km)
R$ ?
Ponte Rio-Niterói
http://www.corridadaponte.com.br/

Julho

07/07:
Meia-Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro (21 Km)
R$ ?
Barra - Aterro do Flamengo
http://www.maratonadorio.com.br/

07/07:
Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro (42 Km)
R$ ?
Recreio - Aterro do Flamengo
http://www.maratonadorio.com.br/

29/12/2012

Ainda faltam 2 dias para 2013. Onde será sua ultima corrida do ano?

26/12/2012

Vem ai o Night Run 2013

05/12/2012

http://thecolorrun.com/brasil/rio-de-janeiro/bp/

Para a galera do Rio ainda dá tempo de se inscrever na The Color Run, a corrida mais divertida da sua vida.

COMO FUNCIONA?

The Color Run é uma experiência única que é menos sobre velocidade e mais sobre curtir um dia super colorido com sua família e amigos. Em nossos eventos temos participantes de várias velocidades, idades, formas, e tamanho saindo da linha de largada. Se você é um andador casual de shopping pela manhã ou um atleta olímpico, as 3 milhas de percurso do Color Run serão os mais divertidos que você já correu em MUITO tempo. (Se você tem mais perguntas sobre como isso tudo funciona, confira a nossa página “SOBRE”.) page.)

REGRAS DA CORRIDA

Regra nº 1 : Todos os participantes são bem-vindos… sejam rápidos, lentos, andadores, idosos e jovens.
Regra nº 2 : Camisa branca é o código de vestimenta saindo da linha oficial de largada e pronto para rolar às 08 da manhã em ponto!
Regra nº 3: Esteja completamente colorido na linha de chegada, ao estilo do filme “A Fantástica Fábrica de Chocolate (W***y Wonka)”.

The Color Run Rio de Janeiro RIO DE JANEIRO as Inscrições estão aberta BEM-VINDO AO COLOR RUN RIO DE JANEIRO, BRASIL! A corrida anual Color Run está indo para o Rio de Janeiro em 16 de Dezembro. A ...

05/12/2012

E a Equipe Security Runners esteve presente no Circuito das Estações Adidas - Etapa Verão no domingo passado.

08/11/2012

Muitas pessoas costumam se exercitar ouvindo música.

Uma sugestão é: Survivor - "Eye Of The Tiger", perfeita para aqueles momentos de superação.

E você? Qual música não f**a de fora do seu playlist?

http://www.youtube.com/watch?v=btPJPFnesV4

Music video by Survivor performing Eye Of The Tiger. (C) 1993 Volcano Entertainment III, LLC

06/11/2012

Caminhadas de 75 minutos por semana acrescentam 1,8 ano de vida

http://oglobo.globo.com/saude/exercicios-fisicos-aumentam-expectativa-de-vida-6647680

Segundo pesquisadores, mesmo atividades modestas geram benefícios, independentemente do peso da pessoa. Caminhadas de 75 minutos por semana acrescentam 1,8 ano de vida

03/11/2012

Ótima oportunidade pra quem quer começar a correr!
O CityWalk conta com varias atividades em dois dias de evento.
Sábado: Check-up, aulas de Yoga, aulas de Pilates entre outras.
Domingo: Aulas de aquecimento e alongamento e o evento principal, uma "Caminhada com mais gás" de 3,5 km.

Agenda:

25.11 - Rio de Janeiro
02.12 - São Paulo

Sua caminhada com mais gás. Participe do final de semana de combate ao sedentarismo. Caminhadas de 3,5K.

03/11/2012

Circuito das Estações Adidas - Verão

Provas de 5 km e 10 km.

Agenda:

25.11 - Belo Horizonte
02.12 - Rio de Janeiro
02.12 - Curitiba
09.12 - Porto Alegre
09.12 - Brasília
16.12 - São Paulo
16.12 - Salvador

4 Estações, 4 corridas, 1 circuito. O maior circuito de corridas de rua do Brasil é inspirado nas 4 estações do ano. Corrida é Arte! 2012, cubismo.

01/11/2012

Quem vai correr nesse feriado levanta a mão !! 0/

01/11/2012

Se ele pode, você também pode. Corra!

01/11/2012

Bota Pra Correr é um projeto criado para incentivar os milhões de brasileiros sedentários a tomar uma atitude e começar (ou recomeçar) a praticar atividade física. Faça parte dessa transformação: Bote pra correr!