Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 09:00 18:00 - 21:00 Terça-feira 18:00 - 21:00 22:00 - 09:00 Quarta-feira 07:00 - 09:00 18:00 - 21:00 Quinta-feira 18:00 - 21:00 22:00 - 09:00 Sexta-feira 07:00 - 09:00 Sábado 07:00 - 10:00 Domingo 07:00 - 10:00

Runners Rio

Runners Rio Assessoria Esportiva

Treinamento em Circuito
Treinamento Funcional
Treinamento de Corrida e Caminhada
Treinamento de Força
Treinamento de Potência e Equilíbrio
Qualidade de Vida

10/05/2026

Parabéns .pauladuque por mais uma conquista!

Mais um troféu para a sua vasta coleção!

Vamo que Vamo!!

10/05/2026

Fim de semana movimentado por aqui!

Treino Sábado
Morro da Urca
Treino Domingo
Praia do Leme
Meia do Porto

Estamos marcando presença por aí!!

Parabéns galera pelas provas e treinos!
Seguimos juntos em busca dos sonhos e objetivos!

Vamo que Vamo

27/04/2026

E no domingo rolou nosso segundo simulado para as provas da Maratona do Rio 2026!

Realizamos treinos para todas as distâncias da prova (42 km, 21 km, 10 km e 5.km).

Simular uma prova nos ajuda a corrigir os erros, entender a necessidade nutricional, logística e adaptar o corpo a tudo que vira pela frente.

Ainda teremos o terceiro simulado, segue aí pra maiores informações sobre o treino.

Vem que aqui tem método e experiéncia!

Vamo que vamo!

17/03/2026

Uma alternativa para seus treinos no Centro da Cidade

Somos o Runners Rio Estúdio!

Nossos treinos híbridos combinam modalidades opostas, geralmente força e resistência cardiovascular, visando a melhoria do desempenho em ambas.

Buscamos sua performance máxima, resultando em ganhos de massa muscular, definição e fôlego, ideal para quem busca uma versatilidade física.

Nosso treino é baseado em 3 pilares principais:

 Estímulos Multicomponentes – Estimulamos várias capacidades físicas ao mesmo tempo

 Funções Articulares – Trabalhar articulações com funções de Mobilidade e de Estabilidade

 Padrões Básicos de Movimento – Movimentos fundamentais do dia a dia, seja do cotidiano, seja para algum esporte

E ainda tem mais:
São 50 minutos de aula
Atendemos até 7 alunos por aula
Aulas totalmente personalizadas
Não precisa de tênis
E aí, bora treinar?

Chama no zap e agende sua aula hoje!!!
21 3172-3240

Vamo que Vamo

26/02/2026

O ano esta passando depressa!!

E você vai ficar aí parado sem treinar??

Pega esse calendário de treinos de Março!!
So pedrada!!

Vamos correr atrás dos nossos objetivos!

Vem com a gente!!

Agenda aí sua aula ou chama a gente no zap

(21) 3172-3240

Vamp que Vamp

09/02/2026

E nosso fim de semana foi assim:

> Treinão Enseada de Botafogo
> Treino Praça Mauá
> Evento Corporativo

Antes do carnaval não demos moleza pra essa galera!

Treinos e eventos pra sua Empresa!

Vamo que Vamo!

17/01/2026

E rolou o primeiro treinão de 2026!

Nossa atividade foi um treino de força combinado com corrida na areia!!

A galera mandou muito bem!!

Em breve vai rolar o segundo do ano e você nâo vai ficar de fora vai?

Vem com a gente!!

Chama no zap 📲 (21)3172-3240

Vamo que Vamo!

21/12/2025

Hoje foi dia do nosso Treino + Confraternização pré Natal!

Aí uma parte da galera que marcou presença!

Mas calma que ainda tem água pra passar embaixo dessa ponte e o ano só acaba depois da 100° São Silvestre!!

Vamos invadir SP!!

Vamo que Vamo!

20/12/2025

Sabadou com treinão Pré Natal

8:30 é o horário delas!!

Valeu mulherada pelo treinão!!

Vamos que o ano ainda.não acabou hein!!

Vamo que Vamo!

05/12/2025

Sextou na Praia e com o visual mais lindo do RJ!

Aqui tem a árvore da Enseada e também tem MUITO treino!!

Fim de ano chegou e junto com ele as festas!
Então é hora de mexer o esqueleto mais ainda!!

Vem que tem treino!!!

📽

Vamo que Vamo!

02/12/2025

E assim vamos.fechando mais um ano de Circuito das Estações!!

Premiando a última etapa de um trabalho que foi desenvolvido com a confiança das empresas parceiras que nos prestigiam, com a competência do nosso time e a presença em outras 7 capitais espalhadas pelo Brasil!

4 etapas = 4 conquistas!!

Estamos satisfeitos?
Nãoooool

Queremos mais e vamos aumentar ainda mais esse trabalho em 2026!

Aguardem que novos desafios estão por vir!!

Vamo que Vamo!

Endereço

Rua Do Rosário 168/3º Andar
Rio De Janeiro, RJ
20041002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 09:00
	18:00 - 21:00
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Quarta-feira	07:00 - 09:00
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Quinta-feira	18:00 - 21:00
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Sábado	07:00 - 10:00
Domingo	07:00 - 10:00

Telefone

+552131723240

Site

http://www.runnersrio.com.br/

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