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Lund Trainers

Studio de Treinamento Personalizado � Metodologia Rafa Lund � ( 21) 96622-4902 � Barra da Tijuca - RJ

05/04/2026

Que na sua Páscoa não falte leveza nos momentos, energia nos treinos e constância pra seguir cuidando de você depois do feriado. 💪

Da família Lund pra sua, uma Feliz Páscoa! 🧡

28/03/2026

Se você ainda não experimentou uma aula de Jump na Lund e com o professor , você acaba de receber o sinal que precisava! 😎

25/03/2026

Um antes e depois de respeito!! 😂🧡

A Valéria mostrou exatamente como é treinar com o e ter os resultados esperados!

E você, já marcou a sua experiência Lund?

20/03/2026

Performance não é sobre exagero, é sobre repetir bem feito. 😉

A evolução aparece quando o processo é consistente e acompanhado.

13/03/2026

Treinar não é encaixar mais uma obrigação na agenda, é sustentar o corpo que dá conta da rotina, das demandas do dia e de tudo o que vem junto com elas. 👊

Quando o corpo está bem cuidado, o resto flui melhor, no trabalho, em casa e no tempo que sobra pra você.

Não deixe o treino pra depois. Vem pra Lund cuidar de você!‌ 🧡

10/03/2026

O ambiente influencia diretamente a forma como você treina. 😉

Na Lund, os horários são reduzidos, o acompanhamento é próximo e cada aluno recebe orientação individual durante o treino. Isso permite ajustes em tempo real, melhora a execução e evita sobrecarga desnecessária.

Não é sobre quantidade de pessoas no espaço. É sobre qualidade de atenção.

Se você busca um treino direcionado, com presença de verdade, vem conhecer o studio Lund Trainers. 🧡

08/03/2026

Cada mulher carrega a própria trajetória de crescimento, transformando constância em resultado e compromisso em transformação, dentro e fora do treino.

Hoje é dia de reconhecer essa construção diária e celebrar todas que seguem firmes no próprio caminho.

Feliz Dia Internacional das Mulheres 🧡

04/03/2026

Depois de alguns dias fora da rotina, é comum querer acelerar o processo ou “compensar” o que ficou pra trás. Mas o resultado consistente não vem da pressa, vem da sequência.

Treinar com método significa ajustar o ritmo, respeitar o momento do corpo e manter constância. É isso que sustenta a evolução no longo prazo.

Se você parou, recomeça com direção. Se já voltou, mantém o ritmo 👊🏼

03/03/2026

O detalhe muda tudo. 🤩

Quando o professor observa, ajusta e acompanha, o corpo entende o caminho certo.

Vem sentir esse cuidado de perto. 🧡

01/03/2026

O Rio tem um ritmo próprio e quem vive aqui sente isso todos os dias.

A Lund tem orgulho de fazer parte dessa rotina, ajudando cada aluno a manter seu próprio ritmo, com orientação, ajuste e constância.

Feliz aniversário, Rio de Janeiro!

25/02/2026

Quando o corpo funciona, a vida deixa de ser um esforço constante.

Movimentos simples ficam mais leves, a rotina pesa menos e a confiança no próprio corpo começa a voltar.

Treinar com orientação não é sobre ir além do limite, é sobre recuperar o prazer de se mover sem dor e seguir vivendo com mais liberdade.

Vem viver isso na Lund! 😍‌

24/02/2026

Família, evolução e cuidado em um só lugar! 🧡

Aqui na Lund, você consegue conciliar a vida familiar com os treinos, sem deixar ninguém de fora, nem as crianças, que tem um verdadeiro parque de diversões por aqui! 🤩

Além disso, é gratificante ver a evolução no corpo e na qualidade de vida, com suporte técnico para superar dores e alcançar resultados incríveis.

É mais que um treino, é um estilo de vida!

Agende sua visita e descubra como podemos ajudar na sua evolução e bem-estar! 😍

Endereço

Avenida Lúcio Costa, 3400, Salas 301 E 302 (cobertura)/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Sábado	07:00 - 11:00

Telefone

+5521966224902

Site

http://www.lundtrainers.com.br/

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