Qual é o horário de funcionamento?

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ylera

Um espaço moderno, agradável e totalmente pensado para atender você com excelência. "Mens sana in corpore sano".

Ylera Fitness é o lugar certo para cuidar da sua autoestima, saúde e estética em um perfeito equilíbrio entre corpo, mente e alma.

10/05/2026

Neste Dia das Mães, desejo carinho, leveza, saúde e muito amor para todas as mulheres que exercem a maternidade com dedicação e força todos os dias. ❤️🌷

Que vocês nunca esqueçam de cuidar de si mesmas também, porque mãe que se ama e se cuida transborda amor por onde passa.

Pequenas escolhas diárias fazem uma grande diferença no seu futuro.

Cuide de você hoje para viver melhor amanhã!

📍Já colocou seu corpo em movimento hoje?

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📍 Rua Alberto Cavalcanti, 654 – Loja N – Recreio
⏰ De segunda a sexta – 6:00h às 21:00h

22/04/2026

Movimento é saúde, e vai muito além da estética 💪✨

Quando você se exercita, seu corpo responde com equilíbrio: melhora o controle do açúcar no sangue, regula a pressão arterial, ajuda no colesterol e fortalece o coração.

Pequenas escolhas diárias fazem uma grande diferença no seu futuro.

Cuide de você hoje para viver melhor amanhã!

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16/04/2026

Constância e disciplina.
Duas palavras simples… mas que carregam tudo.

Nem todo dia é fácil. Nem todo treino é bom. Nem toda fase é leve.
Mas é justamente nos dias difíceis que a diferença é construída.

Hoje é dia de celebrar 🏆
Parabéns, ! Você enfrentou uma preparação dura, intensa, cheia de renúncias… mas mostrou que quando existe foco, não tem outro caminho: o resultado vem.

E mais do que um campeonato, isso aqui é sobre processo. Sobre acordar sem vontade e ir mesmo assim. Sobre fazer o que precisa ser feito, todos os dias.

Valeu a pena. Sempre vale.

Que isso sirva de combustível pra cada aluno:
não é sobre perfeição, é sobre consistência.
Não é sobre motivação o tempo todo, é sobre disciplina quando ela falta.

Seguimos. Mais fortes. Mais focados 🚀

14/04/2026

200 pessoas dividindo o mesmo espaço, esperando equipamento, sem ninguém olhando pra você.
Não aqui.
Na Ylera, cada horário tem no máximo 6 alunos, todos com o mesmo objetivo, todos com atenção real.
Porque treino bom é treino que foi feito pra você!

Ylera Fitness — seu studio personalizado.

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📍Rua Alberto Cavalcanti, 654 -Loja N - Recreio
De segunda a sexta - 6:00h ás 21:00h

09/04/2026

O corpo muda. A autoconfiança muda. A vida muda… e tudo isso começa no momento em que você decide se escolher 🤍✨

Não é sobre perfeição, é sobre movimento, a decisão é sua, e ela pode mudar tudo.

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07/04/2026

Você não vai sempre estar motivada!

Mas pode ir mesmo cansada, estressada, triste…

Porque disciplina leva onde a motivação não consegue 💪

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05/04/2026

Feliz Páscoa! 🤍

Que esse seja um tempo de renovação, leveza e novos começos, dentro e fora da rotina.

Cuidar da sua saúde também é uma forma de recomeçar, no seu tempo, do seu jeito.

A Ylera Fitness deseja uma Páscoa cheia de paz, equilíbrio e bem-estar 🐰✨

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31/03/2026

E tá errada? 🤣🤣🤣

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De segunda a sexta - 6:00h ás 21:00h

Endereço

Rua Alberto Cavalcanti, 654/loja N
Rio De Janeiro, RJ
22790--850

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00

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