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Ideale

Treinamento funcional e corrida de rua na Tijuca, Quinta da Boa Vista e consultoria online. Comece hoje sua transformação!

Ajudamos iniciantes e quem não gosta de exercícios a descobrir prazer no movimento com treinos personalizados e foco no bem-estar.

09/12/2025

CONFRATERNIZAÇÃO IDEALE 🎉

Ontem tivemos nossa confraternização de fim de ano. Momento de diversão, risadas, boas conversas, de estar em família e agradecer pelo ano que tivemos. Como é bom estar junto dessa galera!! ❤️

31/10/2025

Está chegando mais um AULAO IDEALE!

Dia 08/11 (sabado), 7h na Lagoa Rodrigo de Freitas!

Teremos um aulao incrível, café da manhã e sorteio de brindes da Ideale e parceiros!

As inscrições vão até o dia 04/11 e temos vagas limitadas! Corre para não perder! O link está na bio do nosso insta!

22/10/2025

Alô Freguesia!

Estamos chegando (voltando) à Praça Leony Mesquista! A partir de novembro estaremos lá às terças e quintas, 7h.

Com uma novidade: aceitamos TOTALPASS!

Entre em contato para saber mais: 21980199937/ [email protected] ou envie mensagem agora por DM!

02/10/2025

No último final de semana tivemos nosso aulão na Lagoa Rodrigo de Freitas. Começamos o dia com um treino excelente, aproveitando a beleza do nosso Rio de Janeiro! Para abrilhantar ainda mais esse momento tivemos sorteios de prêmios da e da

Atividade física e lazer são direitos e necessidade de todos! Queremos sempre promover oportunidades de cuidado com a saúde física e mental para alunos e amigos!

Até o próximo!

30/09/2025

Essa foi a galera que começou a semana treinando firme!

Ainda falta você nessas fotos!

Agende seu treino cortesia e inicie suas atividades!

24/09/2025

Nosso aulão já é nesse próximo sábado! As inscrições podem ser feitas pelo link no bio ou enviando mensagem por DM!

Chama geral e bora!!

06/09/2025

Na última sexta-feira rolou um café da manhã especial com nossos alunos. Nosso momento de confraternização que dá um gás para a sequência de treinos! Esperamos você no próximo!!

08/06/2025

Amanhã começamos mais uma semana de treinos na Praça Xavier de Brito! Já agendou seu treino inicial? É só mandar mensagem pra gente!

17/05/2025

Está na hora de fazer! Fazer por você, pelo seu corpo, pela sua mente. Treinar não precisa ser chato, pesado ou igual pra todo mundo. Aqui, a gente acredita no movimento que dá prazer, melhora o humor, alivia o estresse e aumenta sua disposição. Não gosta de treinar? Perfeito. A gente criou esse espaço pensando em você. Bora começar do seu jeito?

15/05/2025

O treino não precisa ser tortura. Pode ser leve, divertido e, acredite… até viciante! Se você vive dizendo 'segunda eu começo' — a sua segunda chegou! Vem com a gente dar risada, suar e se surpreender com o que você pode fazer!

11/05/2025

Nós desejamos a todas as mães um feliz dia!

Endereço

Estrada Do Pau Ferro
Rio De Janeiro, RJ
22743-590

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Segunda-feira	07:00 - 08:00
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