09/11/2022
As coisas mudaram pós pandemia, porém, é impossível me afastar da atividade física.
Hj o recado é, cross fit, trabalho funcional é sim para quem tem limitações e lesões, só depende da responsabilidade e nível de conhecimento de seu Coach!
Acreditem,a bailarina da adolescência, a corredora na juventude c especialização em Alongamento, a Personal na vida adulta fez lesões e treina diariamente, porque a vida é hoje!