Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 10:00 19:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 10:00 19:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 10:00 19:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 10:00 19:00 - 22:00

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TF Freitas

O Treinamento Funcional é um estilo de atividade física trabalhado em forma de circuitos que visa

04/01/2026

Recesso de Fim de Ano no TF FREITAS! 🎉💆‍♀️
IMAGENS REAIS💯

QUEM QUER DÁ UM JEITO! 💪✅️

AMANHÃ(05/01/2026) VOLTAMOS COM TUDO! 🙏🔥🥵

08/07/2025

Hoje é aniversário do nosso querido professor .gabrielpersonal! Deixe aqui uma mensagem de carinho e felicitações para ele, ele merece!!
Parabéns Gabriel!! 🎉🥳

09/06/2025

Aulão TF Freitas jun/2025 entregue com sucesso! ✅️ Galera boa e uma energia maravilhosa tornaram essa manhã extremamente especial em uma bateria recarregada para a semana. Vamos por mais! 🚀💪

01/06/2025

🌅🏖️ Aulão de Treino Funcional na Praia do Leme 🏋️‍♂️🌴

No dia 08/06/2025 (domingo), às 7h da manhã, teremos um aulão gratuito de treino funcional na linda praia do Leme, ao lado da Pedra do Leme, bem nos pés do restaurante.

✨ Aberto para todos: alunos, ex-alunos e quem quiser chegar para se movimentar!

👟 Não precisa de tênis — o treino será na areia — mas fique à vontade para usar, se preferir.

💧 Leve água, protetor solar e muita disposição!

🥐 Após o treino, teremos um café da manhã colaborativo — se puder, leve algo para compartilhar!

Vamos cuidar do corpo, da mente e celebrar a saúde em boa companhia!

Venha começar o dia com energia, boas vibrações e muita saúde! Te esperamos lá! 🌊☀️

05/03/2025

Aulão de Carnaval TF com presença ilustre do Homem Aranha🎭🎉

22/10/2024

TREINO + DIVERSÃO + RESULTADO=

28/08/2024

Fotão da semana!!! Muita animação e energia no treino dessa quarta! 🤝🏼💪🏼

01/07/2024

Promoção no TF!!! Duvidas no dm 😬🔥

27/06/2024

Seja a sua maior motivação para voltar aos treinos!
Faça o que só você pode fazer por você mesmo, treinar e se cuidar!

15/05/2024

TRILHA PEDRA DO PONTAL 🥾
E aí, vamos trilhar?
A Pedra do Pontal é considerada uma trilha de intensidade e dificuldade leve, em média 25 minutos até o topo.
Evento gratuito, convide seus amigos e familiares.
📅 Domingo - 26/05
⏰ Horário: 6h na quadra do TF ou 7:30 no início da trilha na praia do recreio, posto 12.
📍 Encontro: Quadra da ladeira dos funcionários ou no local da trilha, colocar no waze ou outro app de localização “Pedra Do Pontal do Recreio”.
Te vejo lá! 🤌🏼

27/03/2024

O que falar dessa nova camisa do tf? 😻😻😻😻
Restam poucas unidades!!

08/03/2024

Para todas as mulheres ao redor do mundo, sua resiliência é uma inspiração. Feliz Dia Internacional da Mulher!

Endereço

Rua Carlos Seidl. 1333
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
	19:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 10:00
	19:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 10:00
	19:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 10:00
	19:00 - 22:00

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