TXR Treino Funcional

05/02/2026

💪 Flexibilidade x Mobilidade Articular
Você sabe a diferença?
Muita gente acha que é a mesma coisa… mas não é! 👇
🧘‍♂️ Flexibilidade
É a capacidade do músculo de se alongar.
🏃‍♀️ Mobilidade
É conseguir se movimentar com força, controle e estabilidade.

👉 Na prática, quem treina precisa dos DOIS!
✅ Menos risco de lesão
✅ Mais qualidade no movimento
✅ Melhor desempenho
✅ Resultados mais rápidos
🔥 Quer evoluir no treino de verdade?
Então bora trabalhar mobilidade + flexibilidade!
📲 Fala comigo no direct e vamos montar seu treino!

05/12/2024

Tatuagem finalizada excelente trabalho, realmente um arte, obrigado pelo grande trabalho!!! 👍👌💪🏆🔥

29/11/2024

Mais sabedoria, mais paz, mais amor, mais calma!!!

13/11/2024

Primeira sessão, linda Carpa sendo feita pelo desde a confecção do desenho até a tatuagem na pele, ainda falta uma sessão!
Trabalho sensacional!

24/12/2017

https://instagram.com/p/BdGBqvCHFRd/

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06/11/2017

https://instagram.com/p/BbKIlzDneZZ/

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01/11/2017

https://instagram.com/p/Ba9nuY8HaLH/

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28/10/2017

https://instagram.com/p/BayjYbQnXNx/

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29/09/2017

https://instagram.com/p/BZovVWtn9oF/

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25/09/2017

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15/09/2017

Fala Galera!!!
Ontem foi aniversário de um cara sensacional, Meu Xará, Rodrigo Kaskus. Ele foi meu aluno de personal, um aluno muito dedicado e quando acabou esse ciclo reencontro ele em um simpósio da nossa área, coisa infelizmente não muito frequente por muitos profissionais. E daí em diante tivemos mais contato, ele começou a estagiar comigo na praia, na época que ainda ministrava as aulas e sempre se mostrou muito interessado em aprender, perguntava direto, como um Estagiario tem que ser, está ali para aprender. Saiu por conta de um sanduíche Brasil - Portugal e suas universidades e quando voltou ao Brasil retornou a TXR. Retornou melhor do que foi. Chegou cheio de ideias, fez vários cursos importantes e hoje está à beira de se formar na universidade. Se continuar assim estudando e tendo sempre perguntas, e indo em buscas das verdades, vai se destacar mais do que já se destaca.
Eu e todos alunos da TXR desejamos muita saúde, paz, perseverança, $uce$$o e realizações!