TXR Treino Funcional

07/07/2026

Quer resultados de verdade sem passar horas na academia? O segredo está na intensidade e na estratégia! 💪🔥
​O descanso ativo é o seu melhor aliado. Ao reduzir o tempo de pausa entre as séries de alta intensidade, você mantém o metabolismo acelerado, otimiza o gasto calórico e ainda ganha tempo precioso no seu dia.
​Não é sobre quanto tempo você treina, mas como você treina. Menos tempo, mais foco e resultados muito mais expressivos.
​Quem aí já testou incluir o descanso ativo no treino? Conta aqui nos comentários! 👇
​ Resultados

05/02/2026

💪 Flexibilidade x Mobilidade Articular
Você sabe a diferença?
Muita gente acha que é a mesma coisa… mas não é! 👇
🧘‍♂️ Flexibilidade
É a capacidade do músculo de se alongar.
🏃‍♀️ Mobilidade
É conseguir se movimentar com força, controle e estabilidade.

👉 Na prática, quem treina precisa dos DOIS!
✅ Menos risco de lesão
✅ Mais qualidade no movimento
✅ Melhor desempenho
✅ Resultados mais rápidos
🔥 Quer evoluir no treino de verdade?
Então bora trabalhar mobilidade + flexibilidade!
📲 Fala comigo no direct e vamos montar seu treino!

05/12/2024

Tatuagem finalizada excelente trabalho, realmente um arte, obrigado pelo grande trabalho!!! 👍👌💪🏆🔥

29/11/2024

Mais sabedoria, mais paz, mais amor, mais calma!!!

13/11/2024

Primeira sessão, linda Carpa sendo feita pelo desde a confecção do desenho até a tatuagem na pele, ainda falta uma sessão!
Trabalho sensacional!

24/12/2017

https://instagram.com/p/BdGBqvCHFRd/

1 Likes, 1 Comments - TXR - treino funcional () on Instagram: “Feliz natal galera, que seja uma noite de muito amor e paz!!! …”

06/11/2017

https://instagram.com/p/BbKIlzDneZZ/

1 Likes, 1 Comments - TXR - treino funcional () on Instagram: “Galera amanhã começaremos mais uma turma, já existe as de segunda e quarta 07h e 12:15 e agora a de…”

01/11/2017

https://instagram.com/p/Ba9nuY8HaLH/

0 Likes, 1 Comments - TXR - treino funcional () on Instagram: “Venha para a TXR Treino, atinja seus objetivos e tenha mais saúde, movimento e prazer!…”

28/10/2017

https://instagram.com/p/BayjYbQnXNx/

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